Peu importe à quel point une famille est unie, à un moment donné de sa vie, elle rencontrera des conflits familiaux. Les conflits au sein des familles peuvent survenir à tout moment et être le résultat d'à peu près n'importe quoi. La clé pour surmonter un conflit familial est de savoir comment le résoudre au mieux et aller de l'avant.
Le conflit familial se définit par une opposition active entre les membres de la famille. L'opposition peut être sur presque n'importe quoi et peut impliquer n'importe quelle combinaison d'individus apparentés. Les conflits sont souvent présentés comme des désaccords entre des personnes concernant des sujets qui préoccupent fortement les deux parties. En ce qui concerne les familles, il existe quatre principales causes ou sources de conflit.
Lorsqu'un conflit familial survient dans une famille, il est traité et résolu de l'une des trois manières principales.
Les familles enclines à éviter les conflits seront normalement confrontées à un conflit et agiront ensuite comme si de rien n'était. Ils sont passés maîtres dans l'art de se mettre la tête dans le sable et évitent d'aller au fond du problème. Ils peuvent agir comme si les problèmes n'existaient pas, mais cela ne signifie pas que la colère, la tristesse et le ressentiment ne couvent pas sous la surface. Sans aucune résolution, les membres de la famille choisissent parfois de se retirer complètement de la famille, car il semble plus facile de le faire que de gérer le conflit de front.
Les familles qui ont une approche collaborative pour résoudre les conflits parleront des problèmes, permettront à leurs émotions de faire surface et discuteront des choses qui les dérangent. Ces familles apprécient la communication, ont des taux plus élevés d'enfants avec de solides compétences interpersonnelles, des mariages plus sains.
Les familles qui abordent les conflits de manière agressive ont tendance à s'attaquer verbalement ou physiquement comme principal moyen de gérer les désaccords. Les situations de vie qui impliquent de l'agressivité peuvent être stressantes pour tout le monde. Les familles qui adoptent cette approche de résolution des conflits bénéficieraient de stratégies positives de résolution des conflits afin de résoudre plus efficacement les différences.
Le conflit a un large éventail de types d'intensité et de variation. Peu importe à quel point un conflit au sein d'une famille peut être inconfortable, la grande majorité des désaccords sont courants et réparables. Ils peuvent être résolus avec les étapes et l'approche appropriées.
Vous avez redouté de vous réunir pour Noël pendant des mois parce que vous saviez que cela allait arriver. C'est arrivé depuis aussi longtemps que vous vous en souvenez. Tout ce que vous partagez et célébrez, d'une promotion d'emploi à l'A en mathématiques de votre enfant, est « augmenté » par votre frère ou votre sœur. C'est frustrant. Cela vous met en colère, blessé et constamment prêt à vous déchaîner.
Tout d'abord, reconnaissez que la rivalité fraternelle découle souvent de la jalousie ou d'un sentiment d'infériorité. Son comportement semble minable, mais sachez que cela a plus à voir avec son propre sentiment d'estime de soi qu'avec vos réalisations. Lorsque la montée en puissance commence, essayez également de reconnaître ses grandes réalisations. Soyez le premier à le féliciter pour quelque chose. Associez vos nouvelles à un gentil commentaire sur quelque chose qui le validera également. Montrez-lui un comportement positif dans ce que vous dites et ce que vous faites.
Vous et votre conjoint ne pouvez pas être d'accord sur les dépenses et l'épargne. Vous voulez économiser plus et il aime le dépenser. Chaque fois que vous commencez à discuter d'argent, la conservation se termine par des cris et vous sortez tous les deux d'une pièce.
Préparer le terrain. Choisissez un moment de la journée pour discuter du problème qui n'a pas tendance à vous déclencher tous les deux. (Convenez d'un espace et d'un moment pour converser et évitez les moments de stress élevé dans la famille.) Évitez de blâmer. Lorsque vous voulez exprimer une inquiétude ou une pensée, utilisez une déclaration « je ressens » plutôt qu'une déclaration « vous ». Permettre à chaque partie de dire sa paix. Écoutez activement ce que votre partenaire a à dire, plutôt que d'imaginer des retours pendant sa session de partage. Sachez que dans des situations concernant l'argent, il est probable que vous deviez tous les deux faire des compromis.
Vous voulez organiser une première fête d'anniversaire discrète pour votre bébé, avec seulement quelques membres de la famille et des amis proches, mais elle veut célébrer la journée de la manière la plus grande et la plus voyante possible. C'est une impasse et aucun de vous ne semble vouloir bouger.
Un peu de mouvement est finalement ce que vous devrez faire tous les deux. Considérez d'abord ses sentiments. Pourquoi a-t-elle besoin d'un grand événement ? Y a-t-il des sentiments avec elle que vous n'auriez peut-être pas pris en compte ? Peut-être avez-vous sauté aux conclusions et supposé qu'elle voulait que la journée soit entièrement consacrée à elle. Demandez-lui pourquoi il est important d'avoir une grande fête. Envisagez de lui donner une partie de ce qu'elle veut. En cas de conflit avec la belle-famille, un peu de compromis peut faire beaucoup. Elle n'obtiendra peut-être pas sa liste d'invités de 50 personnes, mais peut-être que quelques-uns de ses amis proches pourraient assister à la fête et apaiser ses besoins.
Lorsque vous résolvez le problème, gardez un front uni avec votre conjoint et ne bougez pas sur les lignes dures dans le sable. Le compromis n'est pas la même chose que l'abandon de tous les désirs. Les beaux-parents devraient être inclus dans une grande partie de l'éducation des enfants, mais vous êtes le parent et vos pensées et opinions passent en premier.
Vous et votre mari avez été élevés différemment, vous aurez donc probablement au moins des opinions différentes sur la façon d'élever votre enfant. Vous voulez l'envoyer dans une école privée, mais il est catégorique sur le fait que l'école publique est la voie à suivre. Le désaccord rend votre vie ensemble insupportable, et le conflit se déverse dans d'autres aspects de la vie de famille.
N'ignorez pas l'éléphant dans la pièce. Vous devez gérer cela de front. Prenez le temps pour chacun de vous d'exposer votre cas. Essayez de faire une liste du pour et du contre et essayez de rester impartial en le faisant. Écoutez ce qu'il dit. Peut-être qu'il y a de vrais avantages à son point de vue. Assurez-vous de valider ses pensées, vous êtes des partenaires égaux dans le jeu parental. Utilisez un langage tel que « Je dirige ce que vous dites » et « Votre point est un bon point ». Si vous n'arrivez pas à vous décider en une seule soirée, ajournez temporairement la discussion. Décidez d'une heure et d'une date dans le futur pour revenir sur votre conflit et voir si les choses changent après la discussion initiale.
Alors que la plupart des conflits familiaux sont courants et frappent à un moment ou à un autre, certains conflits familiaux méritent plus d'attention et d'assistance que le statu quo. Savoir quand quelque chose est entièrement hors de votre contrôle est un outil puissant en soi. Ces conflits "code rouge" nécessitent généralement l'aide d'une personne extérieure à la famille qui a des capacités spéciales, comme un médiateur, un conseiller ou un professionnel de la santé mentale.
Si un membre de la famille présente l'un des symptômes ou comportements suivants, demandez l'aide d'un professionnel. Bien que de nombreux types de conflits puissent être résolus avec les outils dont vous disposez déjà, il est préférable de laisser certains problèmes aux professionnels formés pour les gérer.
Oui, certains types de conflits peuvent certainement justifier des stratégies d'intervention sérieuses, mais la plupart des conflits familiaux sont quelque chose qui apparaîtra et passera s'il est géré correctement. Aucune famille n'est parfaite et chacune a ses querelles et ses batailles. Sachez que votre conflit familial ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous ou chez vous ou que votre famille est condamnée. Avoir un conflit et le résoudre efficacement est un signe de force, d'intelligence et de dévouement.
