Écrire une lettre à votre mari ou partenaire pendant les moments difficiles peut vous aider à exprimer ce que vous pensez de manière réfléchie, tout en lui donnant le temps de traiter ce que vous avez écrit. Si vous ne savez pas par où commencer, vous pouvez utiliser un modèle de lettre qui se concentre sur votre situation donnée comme modèle de lettre à votre mari.
Lorsque vous écrivez une lettre à votre mari ou partenaire pendant les moments difficiles de votre relation, il y a quelques conseils à garder à l'esprit.
Dans la lettre, reconnaissez la situation, partagez des mots de soutien, rappelez à votre partenaire à quel point il est fort et faites savoir à votre partenaire que vous êtes là pour lui pendant cette période. Un exemple de lettre peut ressembler à :
Cher (insérez le surnom de votre partenaire),
Je voulais te faire savoir combien je t'aime et que je sais que tu traverses une période très difficile et stressante en ce moment. Au cours de nos (insérer le temps passé ensemble) années ensemble, je vous ai vu surmonter tant de choses et à chaque expérience difficile, je suis de plus en plus impressionné par votre résilience et votre force.
Je t'aime tellement et je suis là pour te soutenir à travers ça. Peu importe ce dont vous avez besoin, je suis là pour vous.
Je t'aime,
(Insérez votre nom)
Dans une lettre émotionnelle à votre mari ou partenaire, vous voudrez peut-être inclure la raison pour laquelle vous écrivez la lettre, les sentiments que vous ressentez et le résultat que vous espérez. Un exemple de lettre émouvante à votre mari :
Cher (insérer le nom ou le surnom du mari),
Je t'écris cette lettre pour te dire ce que je ressens. Tu sais que je peux parfois trébucher sur mes mots quand il s'agit d'émotions, alors j'ai pensé que je te donnerais quelque chose de tangible pour partager ce que je ressens.
Je voulais te dire à quel point je t'aime et je tiens à toi. Bien que ces derniers mois aient été stressants, mon amour pour toi n'a jamais été aussi fort. Je veux continuer à travailler sur notre relation ensemble. Je sais que nous pouvons traverser ce moment ensemble. Tu comptes tellement pour moi et je suis tellement reconnaissante pour la belle vie que nous avons construite ensemble.
Je t'aimerai toujours,
(Insérez votre nom)
Si votre partenaire a vécu une perte ou un autre changement de vie soudain et difficile, dans la lettre, vous voudrez peut-être reconnaître la situation, renforcer votre soutien et votre amour pour lui et lui faire savoir que vous êtes là pour lui. Un exemple de lettre pour aider votre partenaire à traverser une période difficile :
Cher (insérez le surnom de votre partenaire),
Même s'il m'est impossible de savoir exactement ce que vous traversez en ce moment, je sais que vous souffrez beaucoup. Je veux que tu saches à quel point je t'aime et je tiens à toi. Vous êtes la personne la plus forte et la plus gentille que je connaisse, et je suis tellement reconnaissante d'avoir un partenaire aussi aimant et qui me soutient.
Tu as toujours été là pour moi pendant les moments douloureux que j'ai vécus, et je veux juste te rappeler que c'est bien de s'appuyer sur moi - c'est pour ça que je suis là. Peu importe ce dont vous avez besoin, je serai là pour vous, peu importe combien de temps vous avez besoin.
Je t'aime tellement,
(Insérez votre nom)
Si vous écrivez une lettre à votre mari ou partenaire pendant votre séparation, considérez le point principal de la lettre et incluez vos pensées et vos sentiments sincères. Parce que vous écrivez quelque chose, n'oubliez pas que si vous finissez par passer par un tribunal de divorce, cela peut être utilisé comme une forme de preuve. Assurez-vous d'écrire soigneusement l'adresse sur la lettre afin qu'elle arrive au nouvel emplacement actuel de votre ex si vous l'envoyez par la poste au lieu de la remettre en main propre.
Cher (insérer le nom du mari),
Je voulais tendre la main et vous faire savoir à quel point je suis reconnaissant pour les (insérer la durée) de mariage passés avec vous. Même si je ne sais pas si nous nous remettrons ensemble à l'avenir, j'espère que nous pourrons au moins raviver l'amitié que nous avions autrefois.
Ça me manque de rire avec toi et d'entendre parler de ta journée. Ton sourire et ta délicieuse cuisine me manquent. Plus que tout, le simple fait de passer du temps avec toi me manque. Je sais que cette séparation est censée nous donner de la clarté, et je suis reconnaissant que nous prenions tous les deux le temps de comprendre nos besoins individuels.
Je suis ravi de renouer avec vous et de parler de ce que nous attendons tous les deux de cette relation.
Avec amour,
(Insérez votre nom)
Si vous écrivez une lettre à votre mari ou partenaire dans l'espoir de faire revivre votre mariage, assurez-vous simplement d'avoir des attentes appropriées. Il peut ou non être dans le même espace émotionnel que vous, ou il peut être prêt à passer à autre chose. Dans votre lettre, indiquez pourquoi vous lui écrivez, quel sera le résultat que vous espérez et le travail que vous êtes prêt à faire pour rendre le mariage plus sain. Un modèle de lettre à votre mari pour travailler sur votre mariage :
Cher (Insérer le nom du mari),
Je sais que ces derniers mois ont été particulièrement difficiles pour notre relation, mais je suis également conscient que nous nous sommes éloignés ces dernières années. Je voulais vous contacter pour reconnaître mon rôle dans notre relation et comment j'aimerais faire les choses différemment si nous choisissons de rester ensemble.
Je n'ai pas été franc avec vous au sujet de mes besoins et s'attendre à ce que vous lisiez dans mes pensées n'est pas juste envers vous et n'a fait qu'augmenter la distance entre nous. Ce n'est pas ce que je veux. Je veux être en mesure de vous dire ce dont j'ai besoin dans notre relation et que ces besoins soient satisfaits, et je veux que vous puissiez faire de même avec moi.
Bien que je sache que c'est une rue à double sens, je veux que vous sachiez que j'aimerais travailler sur notre relation ensemble. Je suis prêt à faire des efforts chaque jour pour rendre notre relation plus forte et plus aimante. Je sais que nous en avons discuté dans le passé, mais si vous souhaitez donner une autre chance à notre relation, j'aimerais essayer une thérapie de couple avec vous.
Je t'aime tellement et je veux que nous soyons tous les deux heureux. Prenez le temps qu'il vous faut pour décider ce que vous voulez - je serai là.
Avec amour,
(Insérez votre nom)
Si vous avez du mal à exprimer vos sentiments ou vos besoins en personne à votre mari ou partenaire, écrire une lettre peut vous aider à vous exprimer de manière réfléchie. Si vous vous sentez déconnecté de votre partenaire, assurez-vous que la lettre se concentre sur ce que vous ressentez plutôt que de le blâmer. Un exemple de lettre à votre mari ou partenaire sur le fait de se sentir indésirable :
Cher (Insérer le nom ou le surnom de l'époux),
Je voulais commencer par dire à quel point je t'aime et chéris notre relation. Je sais que les relations grandissent et changent avec le temps, et je voulais partager ce que je ressens ces derniers temps.
Bien que je sache que tu m'aimes, je ne me suis pas vraiment senti désiré ces derniers temps. Je ne vous blâme en aucune façon, mais je voulais exprimer ce dont j'ai besoin pour me sentir désiré afin que vous ne deviniez pas ou ne vous demandiez pas pourquoi je me suis éloigné.
J'aime quand tu m'embrasses le matin, tiens ma main et dis-moi que tu m'aimes. Ces quelques gestes simples chaque jour font vraiment une énorme différence pour moi et me font me sentir aimée et désirée. J'espère que vous aussi pourrez partager avec moi quelques choses que je peux faire pour que vous vous sentiez aimé tous les jours.
À vous pour toujours,
(Insérez votre nom)
Écrire une lettre à votre mari ou partenaire pendant un moment difficile de votre relation peut être un excellent moyen d'exprimer ce que vous ressentez de manière réfléchie. Vous pouvez même inclure une citation d'amour de mon mari pour exprimer vos vrais sentiments.
