Chacun traverse des hauts et des bas en matière de santé mentale. Lorsque celle-ci est altérée, elle influence notre capacité à penser, ressentir et agir au quotidien. Une crise de santé mentale survient lorsque ces difficultés entravent gravement le fonctionnement normal. Toute personne peut être touchée, et celles atteintes d'un trouble mental diagnostiqué présentent un risque accru.
Identifier une crise chez soi ou chez autrui est crucial pour intervenir rapidement et efficacement.
Les signes varient d'une personne à l'autre et se manifestent de manières diverses. Une personne en crise peut :
Les crises sont souvent déclenchées par des événements stressants tels que : une perte d'emploi, des pressions scolaires ou une rupture amoureuse ; le décès d'un proche ; des difficultés financières ; un changement de traitement médicamenteux ; une violence physique, sexuelle ou verbale ; ou un traumatisme.
Cette liste n'est pas exhaustive. Si vous ou un proche présentez ces signes, contactez immédiatement un professionnel de santé pour une évaluation. Restez calme et appelez une ligne d'écoute en cas de crise, comme la Ligne de prévention du suicide au 1-800-273-8255 ou le 911 en urgence immédiate. Ces services gratuits et confidentiels offrent des conseils, des ressources locales et un soutien adapté.
Personne n'est seul face à une crise de santé mentale. Préparez-vous en identifiant les ressources disponibles pour gérer dépression, idées suicidaires, automutilation ou toute urgence psychique.
Ligne nationale de prévention du suicide
Appel : 1-800-273-8255
Chat : suicidepreventionlifeline.org
Ligne d'assistance NAMI (Alliance nationale contre les maladies mentales)
Appel : 800-950-6264
Texte : "NAMI" au 741741
