Il s'avère que traîner avec ta mère peut être une activité qui peut sauver des vies. Pensez simplement que pendant des décennies, elle a consacré toute sa vie à s'assurer que vous étiez en bonne santé et prospère, et une étude affirme qu'en traînant simplement avec maman, vous pouvez lui rendre la pareille.
Une étude, réalisée il y a plusieurs années par l'Université de Californie, a porté sur environ 1 600 adultes, tous âgés de plus de 71 ans. L'étude, qui comprenait des participants de différents sexes et statuts socio-économiques, a systématiquement révélé que ceux qui avaient moins de liens avec les autres mouraient plus tôt. que ceux qui ont établi des liens et des relations significatives.
Dans une population vieillissante, la solitude peut en fait vous tuer ! Dans les années qui ont suivi l'étude initiale, l'étude a révélé qu'environ 23 % des participants qui s'étaient identifiés comme seuls sont décédés, tandis que seulement 14 % de ceux qui ont déclaré ne pas être seuls sont décédés.
À mesure que les gens vieillissent, le besoin de rester en contact avec d'autres êtres humains devient peut-être plus important qu'on ne le croyait. C'est tellement important, en fait, que le manque de lien social plus tard dans la vie peut être un facteur dissuasif pour la santé. Ce n'est un secret pour personne que la vie s'active très vite, et parfois de simples actes comme appeler ses parents ou passer quelques heures avec eux tombent à l'eau. Assurez-vous de consacrer du temps dans votre vie à interagir avec les personnes âgées afin qu'elles puissent continuer à être là pendant longtemps.
Vous remarquerez qu'au fur et à mesure que vos parents vieillissent, le temps que vous passez en compagnie l'un de l'autre commence à changer. C'est bon! La vie consiste à s'adapter. Assurez-vous d'adapter vos passe-temps favoris à ce qui a du sens pour votre mère vieillissante.
Si vous avez de jeunes enfants, intégrez-les dans vos moments de qualité avec votre mère. Tout le monde profitera du rassemblement des générations. Vous pouvez planifier des moyens élaborés de passer du temps avec vos enfants et votre mère, ou vous pouvez rester décontracté et simple. Souvent, ce n'est pas ce que vous faites avec votre mère vieillissante qui le rend précieux; c'est simplement l'acte d'adopter le comportement.
Ta mère prend de l'âge depuis des années, mais elle peut probablement encore te battre dans une course à pied. L'âge ne la ralentit pas du tout, alors profitez de ces années actives avec elle.
Même si maman ne peut plus se déplacer comme avant, il y a beaucoup d'activités mentales sur lesquelles vous pouvez créer des liens. Le maintien de l'acuité mentale est essentiel pour les personnes âgées, et s'engager dans des activités variées et stimulantes mentalement est crucial pour la santé de maman.
Il est évident que prendre du temps pour maman pendant ses années de vieillesse a un impact clair sur sa santé, mais vous n'avez pas besoin d'attendre qu'elle atteigne ces années dorées pour commencer le processus d'amitié. Passer du temps avec maman dans les premières années peut faciliter la connexion sur la route pour tout le monde. Vous pourriez même trouver des surnoms spéciaux pour maman et vous-même afin de cimenter cette nouvelle étape de votre relation.
L'âge moyen est une période étrange pour beaucoup de femmes. Les bébés grandissent à une vitesse rapide et deviennent eux-mêmes indépendants. Alors que les petits humains lâchent la main de maman et commencent à prendre la main des autres, les mamans peuvent commencer à se sentir mises à l'écart et négligées. Il est difficile de réajuster votre vie et de réaliser que vous ressemblez plus à un chauffeur de taxi sous-payé qu'au meilleur ami de votre enfant. Le processus consistant à prendre du temps pour maman peut commencer au cours de ces années d'adolescence et de jeune adulte. Maman appréciera le temps et l'attention que vous lui consacrez, car pour elle, vous êtes toujours son bébé.
Ce ne sont pas seulement vos proches plus âgés qui bénéficient de temps de qualité. Vous et vos enfants récoltez également de sérieux avantages en traînant avec votre mère. Passer du temps de qualité avec grand-mère augmente l'intelligence émotionnelle des enfants, stimule le bonheur et les comportements prosociaux et combat les maladies mentales comme la dépression. Les grands-parents peuvent également enseigner aux jeunes générations d'où ils viennent en ce qui concerne leur héritage culturel et familial. Cette compréhension et cette éducation sont essentielles pour permettre aux jeunes générations de se sentir connectées à leurs racines.
Votre parent plus âgé offre une amitié unique et significative, car le fait d'avancer dans les années change la façon dont les gens perçoivent et valorisent les amitiés. Les générations plus âgées semblent beaucoup plus capables de laisser passer les petites choses. Ils voient des images plus grandes et savent ce qu'ils veulent et ce qu'ils ne veulent pas en termes de relations.
Si vous tenez à votre mère, appelez-la, passez chez elle et faites d'elle une priorité. Son existence même pourrait dépendre de vos actions !
