De nombreux parents imaginent qu'une communication ouverte avec leur enfant surgit naturellement. Pourtant, elle doit être cultivée activement à chaque étape de sa vie.
Une approche ciblée et bienveillante peut s'appuyer sur les cinq règles parentales phares du site Rules of Parenting.
Premièrement, "réalisez que votre enfant a son mot à dire". Reconnaissez-le comme une personne à part entière, avec ses propres opinions. Même si vous n'êtes pas d'accord, validez-les pour bâtir sa confiance. Parlez-lui avec respect et exigez la même courtoisie en retour.
Deuxièmement, "ne jugez pas". Écoutez sans critiquer excessivement. Évitez les interruptions, contrôlez votre négativité et adoptez une écoute bienveillante. Faites de chaque échange une conversation à double sens, où chacun parle et écoute à tour de rôle.
Troisièmement, "demandez, écoutez et riez". Posez des questions ouvertes, soyez pleinement présent : arrêtez-vous, regardez-le dans les yeux. Cette présence favorise un vrai partage d'émotions et de pensées. Riez ensemble quand c'est opportun : selon le Dr Robin Dunbar, le rire renforce les liens et la proximité au sein d'un groupe.
Quatrièmement, "louez les bonnes actions". Échappez au piège des reproches constants. Remarquez et complimentez les comportements positifs pour encourager leur répétition et booster l'estime de soi de votre enfant.
Cinquièmement, "soyez gentil et doux". Appliquez les mêmes règles de politesse qu'avec un ami ou un collègue : soyez bienveillant. En cas d'erreur, excusez-vous sincèrement. Vous en récolterez une communication plus fluide et enrichissante.
