Êtes-vous un planificateur ? En tant qu'être humain, je serais prêt à deviner que vous avez probablement prévu certaines choses dans votre vie. Il se peut que vous prévoyiez ce que vous allez porter au travail chaque matin, où vous vous arrêterez pour faire le plein ce jour-là, où vous prévoyez voyager en vacances, quel est votre plan de sécurité en cas de tornade ou qui vos enfants devraient appeler en cas d'urgence. La planification est une entité naturelle dans une société qui est constamment en mouvement. Après tout, nous n'avons que 24 heures dans une journée et nous avons beaucoup à accomplir dans cette vie !
En tant que parent ou soignant, et s'il y avait un moyen de planifier plus que les moments monumentaux de la vie ? Nous passons beaucoup de temps à attendre de voir notre élève de cinquième année jouer de la trompette lors de son premier concert ou de regarder notre élève senior traverser la scène le jour de la remise des diplômes. Cependant, il peut y avoir des moments imprévus tout au long de la vie de nos enfants qui mènent à ces jalons, et nous voulons nous assurer que votre enfant atteint ces jalons en toute sécurité. Il est important d'aider votre enfant à élaborer un plan de sécurité en cas de crise pour les moments où la vie peut sembler un peu trop lourde à gérer par lui-même.
Selon le Center for Disease Control (CDC), le suicide est la deuxième cause de décès chez les adolescents âgés de 15 à 19 ans. Parallèlement à cette statistique, les jeunes LGBTQ+ sont trois fois plus susceptibles de tenter de se suicider que leurs pairs hétéros . Enfin, 3,2 % des enfants (environ 1,9 million) âgés de 3 à 17 ans ont reçu un diagnostic de dépression . Si ces statistiques vous paraissent un peu choquantes, vous n'êtes pas seul. Il n'est pas surprenant que de nombreux parents pensent que cela n'arrivera jamais à leur enfant pour une raison ou une autre, mais la réalité est que chaque enfant n'est qu'un être humain, et en tant qu'êtres humains, nous sommes confrontés à certains facteurs qui échappent à notre contrôle.
Un plan de sécurité en cas de crise est un plan écrit que vous créez en collaboration avec votre enfant. Le plan comprend un ensemble d'instructions qui peuvent aider votre enfant à se désamorcer pendant les moments où il se sent s'élever mentalement et émotionnellement. Un plan de sécurité en cas de crise aide à identifier les distractions et les mécanismes d'adaptation que votre enfant peut trouver utiles lorsqu'il a l'impression de vouloir se faire du mal.
Il est avantageux pour vous et votre enfant de créer leur plan de sécurité en cas de crise lorsqu'ils sont dans un état d'esprit positif afin qu'ils puissent réfléchir clairement aux activités qui les aideront le mieux.
Aidez votre enfant à réussir avec cet outil simple et rapide qui peut aider à assurer sa sécurité pour les années à venir !
