Pour les parents d'enfants scolarisés, l'expression « Je m'ennuie » peut surgir en plein été. Si le temps libre fait envie à de nombreux adultes, le remplir pour votre enfant risque d'alourdir votre emploi du temps déjà chargé. Voici des stratégies éprouvées pour contrer cet ennui et favoriser son épanouissement.
Comment surmonter l'ennui de votre enfant
- Augmentez les responsabilités. Cela ne se limite pas à plus de corvées : encouragez votre enfant à réfléchir aux façons dont il peut aider ceux qui l'entourent. Lancez une discussion collaborative sur les besoins autour de lui. Cela peut mener à des tâches supplémentaires, un petit job d'été, du bénévolat ou aider des aînés, parmi bien d'autres activités positives.
- Apprenez quelque chose de nouveau. Aidez-le à dénicher des opportunités d'apprentissage locales adaptées à votre budget. De nombreuses structures offrent des cours et ateliers gratuits pour acquérir des compétences, tisser des liens ou s'adonner à une passion. Consultez les parcs et loisirs municipaux, la bibliothèque locale ou les programmes d'été des écoles.
- Soyez social. Encouragez les interactions avec ses pairs dans des cadres sécurisés, en respectant vos critères de santé, sécurité et supervision. Que ce soit via des sports, des camps d'été ou des jeux organisés, soutenez-le pour initier des activités qui boostent connexions et créativité.
- Embrassez l'ennui. Selon le Dr Neel Burton, psychiatre et philosophe à Oxford (Angleterre), « l'ennui ouvre les volets sur des pensées et sentiments inconfortables habituellement masqués par l'activité constante. Il stimule le changement, menant à de meilleures idées et ambitions. » Des études de 2014 et 2020 confirment que l'ennui booste ingéniosité et créativité. Être toujours stimulé épuise ; un peu d'ennui favorise la croissance.
[
]
