En tant qu'adulte, nous voulons prendre soin de notre jeunesse. Nous estimons qu'il est de notre devoir de les garder en sécurité et hors de danger. Lorsque ce préjudice ne provient pas d'une source extérieure, il est difficile de savoir quand vous devez tendre la main. Selon l'Alliance nationale pour la maladie mentale, « un jeune sur cinq âgé de 13 à 18 ans souffre ou souffrira d'une maladie mentale grave au cours de sa vie. La moitié de tous les cas de maladie mentale au cours de la vie commencent à l'âge de 14 ans.
Pour aider les enfants à traverser cette période difficile de la vie, il existe des programmes comme Youth Mental Health First Aid qui « dotent les enseignants, les parents et les soignants des compétences dont ils ont besoin pour identifier et contacter un jeune qui peut avoir des problèmes de santé mentale ou de toxicomanie ». problème d'utilisation."
Voici quatre outils que vous pouvez utiliser pour aider un enfant dans le besoin :
Si vous connaissez le comportement d'un enfant et qu'il change soudainement et radicalement, recherchez d'autres signes, comme "se retirer de ses amis, avoir un appétit accru ou diminué de façon spectaculaire, ou passer à l'acte".
La stigmatisation de la maladie mentale s'estompe, mais elle est suffisamment répandue pour qu'il soit difficile pour un enfant de s'exprimer. Faites-leur savoir que vous êtes ouvert et prêt à écouter. Soyez authentique; admettez que c'est une situation difficile pour vous deux.
Au cours de votre conversation, "soyez prêt à offrir des informations à un enfant qui en a besoin". Il est important qu'ils sachent que vous n'êtes pas la seule ressource et que vous pouvez les guider vers des sites Web, des numéros de téléphone et même d'autres personnes utiles.
Pour bien prendre soin des autres, il faut d'abord prendre soin de soi. Les enfants apprennent de ce que nous faisons, donc en négligeant nos propres soins personnels, nous leur montrons qu'il est normal de négliger le bien-être personnel. Prenez du temps pour vous et donnez l'exemple en secourisme en santé mentale positive.
Pour en savoir plus sur les premiers secours en santé mentale, visitez www.mentalhealthfirstaid.org pour des cours, des conseils et des plans d'action.
