Essayons un petit exercice…
Votre enfant obtient un « A » à son dernier test à l'école. En tant que parent, comment réagissez-vous ?
A) "Bon travail ! Tu es tellement intelligent!"
B) "Bon travail ! Vous avez étudié, fait vos devoirs et obtenu la note. »
La première déclaration représente un état d'esprit fixe; le second vient d'un état d'esprit de croissance. Ni l'un ni l'autre ne sont faux ou mauvais, car encourager votre enfant est toujours une bonne chose à faire. Cependant, en adoptant une mentalité de croissance, vous inculquez l'idée de résilience et d'apprentissage pour atteindre des objectifs.
Comparons les deux mentalités.
Un état d'esprit fixe se concentre souvent uniquement sur le résultat final. Les personnes ayant cet état d'esprit essaient de ne faire que des choses qu'elles savent réussir, recherchent des performances compétitives où elles peuvent gagner, ont souvent du mal à gérer l'échec ou le changement, et ressentent beaucoup d'anxiété et de stress quant à la façon dont elles sont perçues par les autres.
Un état d'esprit de croissance se concentre sur le parcours et les efforts déployés, et non sur le résultat final lui-même. Comme dans l'exemple ci-dessus, le parent reconnaît les efforts de l'enfant pour faire ses devoirs, étudier et travailler dur pour obtenir la note (que l'enfant soit bon ou non dans la matière). Cet état d'esprit prépare mieux la personne au changement, car elle est heureuse d'apprendre et d'essayer de nouvelles choses, ce qui l'aide finalement à traverser les difficultés.
Alors, comment pouvez-vous faire passer votre famille d'un état d'esprit fixe à un état d'esprit de croissance ?
La première chose à faire est d'écouter les messages que vous vous dites ainsi qu'à votre famille. Si vous vous entendez célébrer le résultat final, prenez du recul et reconnaissez les efforts qui ont dû être déployés pour atteindre cet accomplissement.
Deuxièmement, en tant que famille, identifiez 2-3 objectifs sur lesquels vous souhaitez travailler ensemble et où vous pouvez pratiquer un état d'esprit de croissance. Encouragez votre famille à choisir des objectifs qui poussent à la croissance. Pensez à ce que vous pourriez faire de nouveau. Qu'est-ce qui vous fait peur ou vous pousse hors de votre zone de confort ? Comment grandir en famille ?
Revoyez votre travail et progressez vers ces objectifs sur une base mensuelle. Lorsque vous examinez cet objectif, il est préférable de le décomposer en tâches plus petites et plus mesurables qui vous aideront à atteindre votre objectif plus large, et assurez-vous qu'elles sont réalisables, qu'elles correspondent à vos moyens et à votre style de vie, et planifiez-les dans votre semaine sans ajouter stress dans votre assiette.
Enfin, assurez-vous de montrer l'exemple. Célébrez l'effort en cours de route plutôt que d'attendre le résultat final. Ne portez pas de jugement si le grand objectif de quelqu'un est beaucoup plus petit que vous ne le souhaiteriez. Laissez votre famille grandir à son rythme.
