En tant que parents, soignants ou tuteurs, l'aspect du retour à l'école est souvent excitant. Il y a des fournitures scolaires à acheter, de nouvelles tenues à choisir, de nouveaux sacs à dos à acheter, et plus encore. Bien que cela puisse également être excitant pour les étudiants, l'anxiété pointe souvent le bout de son nez. Une fois que tout est acheté et organisé, les élèves n'ont plus rien d'autre à faire que de se soucier du premier jour d'école. Plus les étudiants se rapprochent du premier jour, plus ils ressentent souvent de l'anxiété. Il y a des choses simples que les parents, les soignants et/ou les tuteurs peuvent faire pour minimiser l'anxiété que les élèves ressentent à l'idée de retourner à l'école.
Assurez-vous de valider les sentiments de l'enfant. De plus, donnez-leur des occasions de parler de ce qui les dérange. Posez des questions ouvertes et sans jugement.
Par exemple, discutez avec l'élève de ce qui se passera s'il commence à prendre du retard ou à manquer un devoir. Assurez-vous qu'ils savent que ce n'est pas la fin du monde. Conseillez-leur de parler à l'enseignant de la possibilité de se remettre sur les rails. De plus, faites-leur savoir qu'il vaut mieux rendre quelque chose que rien du tout. Je le dis à mes propres enfants ! Un peu de crédit vaut mieux que pas de crédit.
Soyez réaliste quant aux défis auxquels les enfants peuvent être confrontés. Les enfants qui ont eu des difficultés avec l'école dans le passé ou qui ont des problèmes de santé mentale peuvent ressentir plus d'anxiété à l'idée de retourner à l'école. Par conséquent, il est important de reconnaître la lutte de l'enfant et de ne pas la passer sous silence. S'il se passe quelque chose, l'école doit en être informée, communiquez avec l'école ou l'enseignant de manière appropriée. Ces luttes passées peuvent fournir une feuille de route pour les succès futurs.
Il n'existe pas d'année scolaire sans anxiété ; Cependant, l'utilisation des étapes ci-dessus peut aider à minimiser l'anxiété et à donner à votre élève des moyens de le gérer tout au long de l'année. N'oubliez pas d'être là pour l'étudiant dans votre vie! Chaque jour ne sera pas un grand jour, mais savoir qu'il y a quelqu'un dans son coin peut faire.
