« Je ne sais pas comment je me sens. Puis-je voir la roue ? est souvent posée dans les réunions que j'anime où je commence la réunion par la question :« Comment vous sentez-vous ? » - et ils savent que j'attends plus d'une réponse que "bien", "bien" ou "bien". C'est là que la roue des sentiments entre en jeu.
Commencer des réunions de cette façon est soit un lieu commun, soit bizarre selon votre chemin. C'est devenu une routine pour moi il y a quelques organisations lorsque nous naviguions dans une transformation tenant compte des traumatismes. Une partie de ce processus d'enregistrement structuré au début d'une réunion est devenue routinière en raison de la connexion qu'elle peut créer, à la fois avec nous-mêmes et entre nous.
Posez la question. N'autorisez pas les réponses non émotionnelles (telles que "bien" ou "bien") et observez ce qui se passe. Pour répondre, notre regard doit être dirigé vers l'intérieur pour un moment de réflexion. Pour ceux qui ont utilisé leur cerveau pensant et parlant toute la journée, la question conduit à un bref arrêt complet et à un centrage. Si ce que nous y trouvons est agréable, nous pouvons lui donner plus d'espace par l'attention. Si ce que nous y trouvons est lourd, la mise au point peut aider à faciliter un peu sa prise en main.
Observer le ressenti change notre rapport à lui. Peut-être que la pause a révélé un noyau de fierté dans un succès récent. Hé, organisons une fête privée pour cette victoire ! Peut-être que la pause a révélé de la tristesse ou un sentiment d'écrasement. Le remarquer nous permet également de décider quoi en faire. Peut-être que le chagrin ou la colère doivent être autorisés à couler, à s'exprimer pleinement. Peut-être devrions-nous déposer un fardeau pour un autre jour. Laisser un peu d'espace à un sentiment pour suivre son cours le change. Et quiconque a déjà essayé de museler un sentiment sait qu'il sort, d'une manière ou d'une autre. Pourquoi ne pas ouvrir la porte avant que le sentiment ne la décompose ?
La question, répondue honnêtement, renforce également les liens les uns avec les autres, ce qui est la raison pour laquelle il faut répondre à haute voix à la question. Vous voulez avoir une équipe performante ? Soignez les liens entre ses membres. Ne pas le faire sabotera vos résultats, purement et simplement. Si nous devenons plus fonctionnels l'un pour l'autre qu'humains, alors les fractures inévitables se transformeront encore et encore en gouffres.
"Les humains d'abord, le travail ensuite", c'est souvent la façon dont j'entre dans les enregistrements. Notez cependant que pour une réponse authentique à la question du sentiment, il doit y avoir des rails de pare-chocs pour le rendre sûr pour tous. Nous avons tous nos propres limites entre notre moi personnel et professionnel qui ont besoin de respect. Un rail de pare-chocs important est de convenir qu'aucune question de suivi ne sera posée sur le sentiment partagé de quelqu'un. Cela permet à chacun de partager autant ou aussi peu qu'il le souhaite sans craindre une foule de questions qui peuvent sembler intrusives.
Enfin, nous pouvons souvent être un peu engourdis, ce qui peut rendre utile une roue des sensations. En voyant la gamme de sentiments sur la roue, cela peut aider à mettre un nom sur ce qui se passe sous la surface - que ce soit bon ou mauvais. Il existe de nombreuses variantes de la roue des sentiments, mais celle liée ici est bonne.
Arrêtez-vous, réfléchissez, connectez-vous – le tout en 30 secondes par membre de l'équipe. Ce qui suit sera plus ciblé et nourrira le lien d'équipe qui mène à une collaboration puissante.
Alors. Dites-nous. Comment vous sentez-vous ?
