Une recette de sandwich au jambon grillé, fromage et pesto représente la solution idéale pour un dîner rapide et savoureux. Ce plat familial deviendra vite un incontournable pour résister à la tentation de la restauration rapide lors des soirées chargées.
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Quelle est la combinaison la plus irrésistible ? Un fromage fondant sur du pain frais aux arômes de basilic et de tomate.
La réponse : RIEN NE BAT ÇA !
Je suis convaincue de ne pas être la seule à penser ainsi. (Dites-moi que je ne suis pas seule !)
Selon une étude de l'Oregon State University, 44 % des Américains consomment de la pizza comme plat principal chaque semaine, soit environ 139 millions de personnes. 139 MILLIONS !
139 MILLIONS !
J'adore la pizza, mais je sais que celle de la restauration rapide n'est pas l'option la plus saine. Deux tranches peuvent représenter jusqu'à 900 calories, sans compter le sodium : plus de 2 000 mg ! (L'apport quotidien recommandé par la FDA est inférieur à 2 400 mg.)
J'ai décidé de sortir ma famille de la routine pizza hebdomadaire pour adopter des habitudes plus saines. La clé ? Cuisiner à la maison.
Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire avec les emplois du temps chargés entre travail, école et activités sportives.
Un repas à emporter rapide qui plaît à toute la famille est parfait pour éviter la restauration rapide les soirs mouvementés.
La recette idéale doit :
Les sandwichs sont des classiques du déjeuner chez nous, mais je les servais rarement au dîner. Ce sandwich au jambon grillé et fromage a tout changé.
Ma famille en redemande ! Il conquerra aussi la vôtre, transformant un simple "Sandwichs pour le dîner ?" en un enthousiaste "Sandwichs pour le dîner ! Super !"
Ils sont délicieux !
De bons ingrédients font de bons plats. Pour ces sandwichs au jambon et pesto, seulement 5 ingrédients simples :
Utilisez un filet d'huile d'olive à la place du beurre pour une cuisson plus saine et aromatique. Vaporisez ou badigeonnez le pain.
