Les vacances d'été s'achèvent bientôt. Dans le monde entier, les parents s'organisent pour les rendez-vous médicaux, dentaires et ophtalmologiques de dernière minute.
Pour démarrer l'année scolaire du bon pied, fiez-vous aux recommandations de l'Association nationale des psychologues scolaires (NASP, 2017). Programmez ces examens avant la rentrée : un bilan de santé global, dentaire et visuel est crucial, car de nombreux troubles d'apprentissage masquent en réalité des problèmes de vue. Partagez avec le pédiatre vos préoccupations sur le développement physique, émotionnel ou psychologique de vos enfants. Vous obtiendrez soit un reassurance sur un développement normal, soit des conseils précoces pour intervenir.
Pendant les démarches d'inscription, vérifiez le portail en ligne de l'école et mettez à jour votre adresse e-mail. Lisez attentivement toutes les communications, même celles non applicables à votre famille, pour ne manquer aucune échéance comme l'inscription au cheerleading. Notez dès maintenant les dates des portes ouvertes et conférences parents-enseignants, et réservez une baby-sitter.
Les enfants attendent autant que vous la structure scolaire. Une semaine avant la rentrée, instaurez des routines : repas, devoirs, coucher, mais aussi corvées et lecture plaisir (NASP, 2017). Expliquez que ces habitudes réduisent le stress et évitent le sentiment d'être dépassé. Limitez strictement les écrans et encouragez deux heures quotidiennes d'activités calmes (puzzles, jeux de société, arts plastiques) pour faciliter l'adaptation en classe.
Aménagez un espace calme pour les devoirs, éloigné de la TV. Les plus jeunes nécessitent une supervision adulte (sans faire leurs devoirs !), tandis que les aînés préfèrent souvent leur chambre. Choisissez ensemble un endroit pour les sacs à dos. Déballez-les chaque soir pour trier notes et devoirs – commencez ensemble, ils deviendront autonomes rapidement.
La première semaine est décisive (NASP, 2017). Anticipez en congelant des repas, libérez vos soirées pour gérer anxiété et confusion avec humour et câlins. Levez-vous tôt pour un petit-déjeuner tranquille, sans précipitation. Restez calme face à la fatigue des enfants : votre sérénité modèle la gestion des émotions.
Une année réussie repose sur une communication fluide maison-école. Initiez un partenariat avec l'enseignant via une note amicale demandant ses préférences (notes, e-mail, SMS). Participez aux portes ouvertes et priorisez les entretiens. Apprenez les noms du personnel (réception, infirmière, spécialiste lecture, psychologue scolaire). N'hésitez pas à consulter ce dernier pour une année épanouie.
Référence : Association nationale des psychologues scolaires (NASP). (2017). Transitions de retour à l'école : Conseils pour les parents. [Polycopié]. Bethesda, MD : auteur.
