Il n'y a pas moyen de contourner cela - les vacances d'été seront bientôt terminées. Partout dans le monde, les parents essaient d'organiser des visites chez le médecin, des examens dentaires et des trajets routiers de dernière minute.
Vous vous demandez peut-être comment faire démarrer votre famille du bon pied pour la nouvelle année scolaire. Comme d'habitude, je recommande de se tourner vers l'Association nationale des psychologues scolaires (NASP) pour obtenir des réponses. Selon NASP (2017), vous êtes sur la bonne voie si vous obtenez ces rendez-vous médicaux avant la rentrée scolaire. Les examens de la vue sont également importants, car de nombreux problèmes d'apprentissage se révèlent être des problèmes de vision. Assurez-vous de faire part de vos préoccupations concernant le développement de vos enfants, qu'il soit physique, émotionnel ou psychologique, à leur pédiatre. Soit vous serez rassuré qu'il ne s'agit que d'un développement typique, soit vous obtiendrez des instructions pour résoudre le problème plus tôt que tard.
Lors des procédures d'inscription à l'école, consultez le portail en ligne que votre école peut avoir pour communiquer avec vous. Assurez-vous qu'ils ont la meilleure adresse e-mail pour vous joindre. Lisez toutes les informations qu'ils envoient, même si certaines d'entre elles ne s'appliqueront pas à votre famille, car vous n'en entendrez jamais la fin si vous manquez la date limite pour le camp de cheerleading. En fait, mettez-le sur votre calendrier maintenant et ajoutez également les journées portes ouvertes et les conférences parents-enseignants. Autant réserver cette baby-sitter pendant que vous y êtes.
Vous attendez probablement plus que vos enfants la structure de l'année scolaire. Fixez une date au moins une semaine avant la rentrée scolaire pour mettre ces routines en place. L'heure des repas, l'heure des devoirs et l'heure du coucher doivent figurer à l'horaire, mais les tâches ménagères et la lecture pour le plaisir doivent également faire partie des routines quotidiennes (NASP, 2017). Renforcez les bonnes habitudes de vie en apprenant à vos enfants que les routines réduisent le stress et nous empêchent d'être dépassés. Pendant que vous y êtes, fixez des limites strictes à la télévision et aux autres activités devant un écran, et demandez à vos enfants de passer au moins deux heures par jour à faire des activités calmes comme des puzzles, des jeux de société et des œuvres d'art. Cela facilitera leur adaptation aux attentes de la classe.
Pendant que vous aidez vos enfants à adopter de nouvelles habitudes, installez-vous un endroit calme pour les devoirs, loin de la télévision. Les jeunes enfants auront besoin d'un adulte à proximité pour les garder sur la bonne voie et les aider au besoin (vous ne faites pas leurs devoirs pour eux, n'est-ce pas ?), mais les étudiants plus âgés pourraient être mieux lotis avec un espace de travail dans leur chambre. Vous saurez ce qui convient le mieux à votre enfant. Convenez ensemble d'un endroit où ils pourront poser leurs sacs à dos en fin de journée. Faites-en leur travail pour le déballer tous les soirs, en vous donnant toutes les notes de l'école. Faites-le ensemble quand ils sont jeunes, et ils le feront tout seuls avant que vous ne le sachiez.
La première semaine de la rentrée scolaire est importante (NASP, 2017). Facilitez-vous la tâche en congelant certains dîners à l'avance, afin que la préparation des repas n'ajoute pas au stress cette semaine-là. Effacez vos soirées afin que vous soyez libre de gérer la confusion et l'anxiété inévitables avec beaucoup de rires et de câlins. Commencez la journée de tout le monde assez tôt pour vous préparer et prendre votre petit-déjeuner avant l'école - pas besoin de vous précipiter frénétiquement le matin. Assurez-vous de ne pas réagir de manière excessive lorsque vos enfants sont fatigués. Lorsque vous restez calme et positif, vous montrez comment gérer les hauts et les bas de la vie.
Une bonne année scolaire dépend d'une bonne communication entre la maison et l'école. Essayez d'établir un partenariat avec l'enseignant de votre enfant. Vous pouvez envoyer une courte note à l'enseignant pour dire que vous appréciez d'avoir des commentaires sur la façon dont votre enfant va. Demandez-leur comment ils préfèrent communiquer avec les parents (notes ? Courriel ? SMS ?). Présentez-vous à la journée portes ouvertes et faites des rencontres parents-enseignants une priorité. Vous pouvez commencer à construire ce partenariat en une équipe en apprenant les noms du personnel de la réception et du personnel de soutien comme l'infirmière, le spécialiste de la lecture et, bien sûr, le psychologue de l'école. Pour une belle année scolaire, n'hésitez jamais à faire appel au psychologue scolaire.
Référence :Association nationale des psychologues scolaires (NASP). (2017). Transitions de retour à l'école :Conseils pour les parents. [Polycopié]. Bethesda, MD :auteur.
