Les fêtes ont tendance à inciter les gens à donner. Ainsi, vous préparez peut-être une liste de cadeaux à offrir, planifiez du temps pour organiser ou assister à des dîners, ou organisez des itinéraires de voyage pour voir vos proches. Il est courant de sortir de votre chemin pendant la période des Fêtes pour montrer à votre famille, à vos proches, à vos amis et à vos collègues que vous vous souciez d'eux. Les cadeaux et les festivités des fêtes doivent être amusants et joyeux ; Si vous vous sentez trop stressé, prenez du recul et donnez la priorité aux éléments les plus significatifs de vos vacances, l'un d'entre eux étant votre propre bien-être. Quand je commence à me sentir mince, je pense à la citation, "N'oubliez pas de prendre soin de vous car vous ne pouvez pas verser d'une tasse vide."
Pour être la meilleure version de vous-même, vous devez également prendre le temps de prendre soin de vous avant de pouvoir éclairer les autres. En cette saison des Fêtes, je vous encourage à vous offrir des soins personnels, car prendre soin de vous ne se démode jamais. De plus, certains des meilleurs soins personnels sont gratuits !
Découvrez ces activités de soins personnels qui ne coûtent rien !
