La thérapie familiale peut être un outil puissant pour ceux qui veulent travailler à un système familial plus sain. Il est important de garder à l'esprit qu'il existe des aspects positifs et négatifs de la thérapie familiale.
La thérapie familiale peut être incroyablement utile pour tous les membres d'une famille si chacun est disposé à participer et à examiner ses propres actions et réactions les uns envers les autres. La thérapie familiale peut devenir un peu plus difficile lorsque certains membres ne participent pas ou s'il y a des problèmes d'introspection.
Votre famille est un microcosme de la façon dont vous interagissez avec les autres en dehors de votre système familial. Travailler sur la santé de votre système familial peut avoir un impact positif sur vos interactions avec les membres de votre famille, ainsi qu'avec les autres. Les problèmes au sein des systèmes familiaux sont souvent multigénérationnels, ce qui signifie que les problèmes qui apparaissent dans votre famille sont probablement des modèles qui ont été développés et transmis il y a des générations. La thérapie familiale peut aider les familles à :
La thérapie familiale peut causer des problèmes si un ou plusieurs membres refusent de participer. Pensez-y de cette façon :les familles recherchent l'homéostasie (équilibre), même si c'est malsain. Cela signifie que chaque personne au sein de la famille a un rôle à jouer pour maintenir la structure de la famille. Lorsque certains membres de la famille veulent travailler vers des modèles plus sains, mais que d'autres ne le font pas, la structure familiale commencera à changer, créant ainsi une anxiété inconsciente et/ou consciente à mesure qu'un changement au sein de la structure familiale se développe et que l'ancien "équilibre" est rompu. . Quelques défis :
La thérapie familiale n'est pas un bon choix si vous cherchez à blâmer ou à isoler un membre de la famille. Il est courant pour une famille d'étiqueter un "patient identifié", également connu comme la seule personne qui assume ou absorbe le dysfonctionnement de la famille. Ce faisant, ils servent de distraction et de bouc émissaire pour les autres membres de la famille afin d'éviter de s'occuper des problèmes fondamentaux du système familial malsain. La thérapie familiale n'est pas non plus destinée à traiter exclusivement les couples.
Si vous envisagez une thérapie familiale et que vous avez une intervention thérapeutique particulière en tête, sachez que quel que soit le type de théorie pratiqué par votre thérapeute, les recherches indiquent que les taux de réussite thérapeutique les plus élevés sont liés à la relation client (famille) et thérapeute et non la modalité utilisée par votre thérapeute.
La thérapie systémique familiale était basée sur la recherche sur les systèmes familiaux de Murray Bowen. Les modalités courantes de traitement des systèmes familiaux qui sont influencées par la théorie des systèmes familiaux de Bowen comprennent la thérapie familiale stratégique, ainsi que la thérapie familiale structurelle. Dans la théorie des systèmes familiaux de Bowen :
La thérapie familiale stratégique est une méthode basée sur la force qui est souvent la modalité de choix pour les cliniciens traitant des familles qui ont des diagnostics liés à la consommation de substances et/ou d'alcool. Thérapie familiale stratégique :
La thérapie familiale fonctionnelle vise à aider les clients à comprendre que les comportements sains et malsains ont un impact et sont impactés par le système familial. Thérapie familiale fonctionnelle :
Si vous et votre famille êtes déterminés à mieux comprendre comment votre propre comportement affecte les autres au sein de votre système familial, sans chercher à blâmer un membre de la famille, alors la thérapie familiale peut être une excellente option à essayer.
