Le concept de Régime Box est simple : perdre du poids grâce à des repas minceur hypocaloriques livrés à domicile.
Prêts en quelques minutes au micro-ondes, ces plats semblent idéaux pour une perte de poids rapide. Pourtant, les avis sur Régime Box sont mitigés pour diverses raisons.
Quels sont les vrais avantages et inconvénients ? Quel est le coût ? Découvrez notre analyse complète et objective.
Régime Box est un programme hypocalorique basé sur des plats préparés pour favoriser une perte de poids progressive et naturelle.
Développé par la société gérant aussi Comme J’aime, il n’est pas un concurrent direct. Les menus ont été conçus avec le nutritionniste Frédéric Bompard et la diététicienne Laetitia Brillard.
Tous les plats sont hypocaloriques, précuits et se réchauffent facilement. Pour démarrer, sélectionnez vos menus en ligne selon vos goûts. Les colis mensuels (petit-déjeuner à dîner) sont livrés selon la durée d’abonnement choisie.
Perdez du poids simplement avec des repas préparés livrés mensuellement.
Chaque colis couvre une semaine ou un mois, incluant petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations. Trois profils adaptés (hommes/femmes) selon sexe, âge, poids et budget.
Deux programmes : 1 200 kcal (femmes principalement, perte de 1 à 16 kg) et 1 500 kcal (hommes/sportifs, + collations).
Quatre repas totalisant 1 200 calories par jour.
Mêmes plats + une collation supplémentaire pour 300 kcal en plus.
Sélectionnez parmi :
4 ou 8 paquets de 7 barres chocolatées (28 jours).
30 plats variés.
6 plats + 5 soupes à combiner.
Protéines, lipides, glucides indiqués ; allergènes signalés. Options végétariennes/sans gluten. Ajoutez fruits/légumes frais. Réchauffage micro-ondes en minutes.
Eau, café/thé édulcoré (stévia). 1,5 L d’eau/jour min. Alcool déconseillé (vin rouge occasionnel : ~100 kcal).
Voici une analyse équilibrée basée sur des retours et faits vérifiés.
Livraison à domicile, pas de courses ni comptage calorique. Prêt en minutes.
Idéal pour les pressés.
<1 000 kcal effectif parfois. Risque de faim, perte musculaire/eau, effet yoyo. Consultez un médecin si problèmes de santé.
Pas d’apprentissage culinaire sain ; reprise probable sans changement d’habitudes.
Aucun suivi pro malgré le prix.
Moins optimales que animales pour absorption.
Cher pour des ingrédients basiques.
Moins cher que Comme J’aime (sans coaching). Abonnements 28 jours : ex. 59,50 €/semaine (1 200 kcal, 6 colis femme) ; -50% sur 6 mois (238 €/mois). Sans abonnement : + cher.
Avis mitigés :
« Pratique mais insipide, salé, sans fruits/légumes. Déçue. » – Céleste
« Portions trop petites, fade, prix excessif. » – Arnaud
« Livraison OK, mais tout en purée, immangeable après 2 semaines. » – Corinne
Utile court-terme, mais cher et risque yoyo. Privilégiez cuisine maison saine pour résultats durables.
