50 recettes que personne ne croira végétaliennes

La nourriture végétalienne est bien plus que de simples salades - et ces recettes en sont la preuve dans le pudding.

Stacker a compilé une liste de recettes végétaliennes d'Allrecipes qui vont des aliments réconfortants comme le hachis parmentier aux arpas végétaliens légers ou aux currys savoureux.

Continuez à lire pour des dizaines d'idées de repas pour montrer à vos amis et à votre famille la merveilleuse variété de saveurs qu'un régime végétalien peut offrir.

1 / 50

Garniture végétalienne pour tacos aux haricots

- Préparation :15 min
- Cuisson :15 min
- Total :30 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici

2 / 50

Tofu pané, frit et légèrement épicé

- Préparation :15 min
- Cuisson :15 min
- Total :30 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :9
- En savoir plus sur la recette ici

3 / 50

Sauce épicée au tahini avec chou frisé, légumes de mer et nouilles soba

- Préparation :20 min
- Cuisson :25 min
- Supplémentaire :10 min
- Total :55 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici

4 / 50

Pâté chinois végétalien de style traditionnel

- Préparation :20 min
- Cuisson :55 min
- Total :75 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :17
- En savoir plus sur la recette ici

5 / 50

Arpas végétaliens à base de polenta

- Préparation :20 min
- Cuisson :15 min
- Total :35 min
- Portions :4
- Rendement :4 arepas
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur la recette ici

6 / 50

Seitan Makhani (poulet au beurre indien de style végétalien)

- Préparation :30 min
- Cuisson :35 min
- Total :65 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :23
- En savoir plus sur la recette ici

7 / 50

Lasagne végétalienne I

- Préparation :30 min
- Cuisson :2h
- Total :2h30
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :17
- En savoir plus sur la recette ici

8 / 50

Fajitas végétaliens

- Préparation :20 min
- Cuisson :20 min
- Supplémentaire :30 min
- Total :70 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :15
- En savoir plus sur la recette ici

9 / 50

Pommes de terre cuites à la friteuse

- Préparation :5 min
- Cuisson :1 h
- Total :1 h 5 min
- Portions :2
- Rendement :2 pommes de terre au four
- Nombre de ingrédients :3
- En savoir plus sur la recette ici

10 / 50

Tarte végétale aux tomates

- Préparation :30 min
- Cuisson :50 min
- Supplémentaire :1 h
- Total :1 h 80 min
- Portions :4
- Rendement :1 tarte
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

11 / 50

Briam (courgettes et pommes de terre cuites à la grecque)

- Préparation :30 min
- Cuisson :1h30
- Total :1h60
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur la recette ici

12 / 50

Curry végétalien de patates douces et de pois chiches

- Préparation :10 min
- Cuisson :20 min
- Total :30 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

13 / 50

Mac végétalien et sans fromage

- Préparation :15 min
- Cuisson :45 min
- Supplémentaire :15 min
- Total :75 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :12
- En savoir plus sur la recette ici

14 / 50

Sauté de légumes au gingembre

- Préparation :25 min
- Cuisson :15 min
- Total :40 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :12
- En savoir plus sur la recette ici

15 / 50

Briam (courgettes et pommes de terre cuites à la grecque)

- Préparation :30 min
- Cuisson :1h30
- Total :1h60
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur la recette ici

16 / 50

Pommes de terre cuites à la friteuse

- Préparation :5 min
- Cuisson :1 h
- Total :1 h 5 min
- Portions :2
- Rendement :2 pommes de terre au four
- Nombre de ingrédients :3
- En savoir plus sur la recette ici

17 / 50

Sauté de légumes au gingembre

- Préparation :25 min
- Cuisson :15 min
- Total :40 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :12
- En savoir plus sur la recette ici

18 / 50

Chana Masala (pois chiches indiens salés)

- Préparation :15 min
- Cuisson :15 min
- Total :30 min
- Portions :2
- Rendement :2 tasses
- Nombre d'ingrédients :15
- En savoir plus sur la recette ici

19 / 50

Hamburgers végétaliens aux haricots noirs

- Préparation :15 min
- Cuisson :20 min
- Total :35 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :15
- En savoir plus sur la recette ici

20 / 50

Riz et haricots mexicains

- Préparation :10 min
- Cuisson :25 min
- Supplémentaire :5 min
- Total :40 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :12
- En savoir plus sur la recette ici

21 / 50

Curry végétalien de patates douces et de pois chiches

- Préparation :10 min
- Cuisson :20 min
- Total :30 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

22 / 50

Müesli

- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :16
- Rendement :8 tasses
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur le recette ici

23 / 50

Haricots noirs rapides et riz

- Préparation :5 min
- Cuisson :15 min
- Supplémentaire :5 min
- Total :25 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur la recette ici

24 / 50

Plaque Ratatouille

- Préparation :15 min
- Cuisson :42 min
- Total :57 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici

25 / 50

Toast Meyer Citron Avocat

- Préparation :10 min
- Cuisson :3 min
- Total :13 min
- Portions :2
- Rendement :2 portions
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur la recette ici

26 / 50

Sauté végétalien

- Préparation :20 min
- Cuisson :20 min
- Total :40 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

27 / 50

Curry de pois chiches

- Préparation :10 min
- Cuisson :30 min
- Total :40 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici

28 / 50

Les meilleurs champignons portobello marinés de Savannah

- Préparation :10 min
- Cuisson :33 min
- Supplémentaire :17 min
- Total :60 min
- Portions :2
- Rendement :2 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici

29 / 50

Curry de pommes de terre végétalien épicé

- Préparation :30 min
- Cuisson :30 min
- Total :60 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

30 / 50

Pâtes aux tomates fraîches

- Préparation :10 min
- Cuisson :12 min
- Total :22 min
- Portions :2
- Rendement :2 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici

31 / 50

Tofu au four

- Préparation :15 min
- Cuisson :1 h
- Total :1 h 15 min
- Portions :2
- Rendement :2 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur la recette ici

32 / 50

Sauté de Tofu à la Sauce aux Cacahuètes (Végétalien)

- Préparation :20 min
- Cuisson :20 min
- Total :40 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :15
- En savoir plus sur la recette ici

33 / 50

Curry de légumes de Marrakech

- Préparation :15 min
- Cuisson :35 min
- Total :50 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :19
- En savoir plus sur la recette ici

34 / 50

"Porc" effiloché au jacquier

- Préparation :10 min
- Cuisson :6 h 13 min
- Total :6 h 23 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :5
- En savoir plus sur la recette ici

35 / 50

Bols de burrito de petit-déjeuner au tofu ultime

- Préparation :15 min
- Cuisson :30 min
- Total :45 min
- Portions :3
- Rendement :3 portions
- Nombre d'ingrédients :23
- En savoir plus sur la recette ici

36 / 50

Nouilles Ramen Asiatiques Épicées

- Préparation :10 min
- Cuisson :5 min
- Total :15 min
- Portions :3
- Rendement :3 portions
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur la recette ici

37 / 50

Ta'ameya (falafel égyptien)

- Préparation :20 min
- Cuisson :8 min
- Supplémentaire :8 h
- Total :8 h 28 min
- Portions :10
- Rendement :50 falafel
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici

38 / 50

Tacos végétariens aux pois chiches

- Préparation :10 min
- Cuisson :5 min
- Total :15 min
- Portions :4
- Rendement :8 tacos
- Nombre d'ingrédients :4
- En savoir plus sur la recette ici

39 / 50

Seitan de base - Viande de blé (substitut de viande végétalien)

- Préparation :15 min
- Cuisson :1 h
- Supplémentaire :15 min
- Total :1 h 30 min
- Portions :3
- Rendement :3 portions
- Nombre d'ingrédients :9
- En savoir plus sur la recette ici

40 / 50

Curry de légumes rapide et facile

- Portions :5
- Rendement :4 à 6 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici

41 / 50

Alfredo végétalien aux légumes

- Préparation :15 min
- Cuisson :25 min
- Supplémentaire :20 min
- Total :60 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici

42 / 50

Haricots noirs mexicains et riz

- Préparation :10 min
- Cuisson :20 min
- Total :30 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :15
- En savoir plus sur la recette ici

43 / 50

Aloo Matar

- Préparation :15 min
- Cuisson :30 min
- Total :45 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :12
- En savoir plus sur la recette ici

44 / 50

Curry végétalien de pois chiches sans lait de coco

- Préparation :10 min
- Cuisson :30 min
- Supplémentaire :10 min
- Total :50 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici

45 / 50

Curry de pois chiches crémeux fou

- Préparation :20 min
- Cuisson :25 min
- Total :45 min
- Portions :6
- Rendement :10 tasses
- Nombre d'ingrédients :20
- En savoir plus sur la recette ici

46 / 50

Sauté de courge jaune et de tofu

- Préparation :20 min
- Cuisson :15 min
- Total :35 min
- Portions :3
- Rendement :3 portions
- Nombre d'ingrédients :9
- En savoir plus sur la recette ici

47 / 50

Couscous aux Olives et Tomates Séchées

- Préparation :20 min
- Cuisson :30 min
- Total :50 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici

48 / 50

Moong Dal

- Préparation :15 min
- Cuisson :30 min
- Supplémentaire :30 min
- Total :75 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :14
- En savoir plus sur la recette ici

49 / 50

Fasolakia (haricots verts grecs)

- Préparation :15 min
- Cuisson :35 min
- Total :50 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :9
- En savoir plus sur la recette ici

50 / 50

Quesadillas végétaliennes aux haricots noirs

- Préparation :10 min
- Cuisson :45 min
- Total :55 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici

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