Vous pensez que votre enfant abuse de drogues ou d'alcool, mais vous ne savez pas comment aborder le sujet ? Peut-être avez-vous remarqué un changement de poids rapide, des habitudes de sommeil étranges, des notes en baisse ou un changement dans le groupe d'amis avec qui il/elle traîne. Peut-être que l'humeur ou le niveau d'énergie de votre enfant a changé. Peut-être que votre enfant est devenu secret ou qu'il a juste l'air bizarre.
De nombreux parents ne remarquent pas tout de suite les signes d'abus de drogue ou d'alcool chez leur enfant. Souvent, un enfant a développé un problème grave avant que les parents ne commencent à soupçonner que quelque chose ne va pas. Les résultats de Partnership for a Drug-Free America's Attitude Tracking Study révèlent que seulement 14 % des parents interrogés ont reconnu la possibilité que leur adolescent essaie de la marijuana, tandis que 42 % des adolescents interrogés ont admis avoir fumé de la marijuana. Les adolescents cachent leur consommation d'alcool et de drogues à leurs parents, et les parents semblent nier que leur enfant consomme de la drogue et de l'alcool.
Faites confiance à votre instinct : Si vous avez la moindre idée que votre enfant consomme de la drogue, n'ignorez pas la situation. Parlez à votre enfant et expliquez vos préoccupations. Votre enfant peut parler ouvertement de sa consommation de drogue ou d'alcool, ou il peut être sur la défensive et le nier. Préparez-vous à l'une ou l'autre situation et restez fort et rassurant. Si votre enfant consomme de la drogue ou de l'alcool, plus tôt vous y remédierez, plus vite vous pourrez lui trouver un traitement auprès d'un conseiller en santé mentale ou en toxicomanie, si nécessaire.
Surveiller la situation : Si votre enfant nie avoir consommé de la drogue ou de l'alcool, ne l'écrivez pas. Continuez à surveiller le comportement de votre enfant et notez tout changement dans son apparence. Gardez un œil sur les preuves matérielles telles que les accessoires dans la chambre de votre enfant ou les images et les messages sur les réseaux sociaux concernant l'achat, la vente ou la consommation de drogue.
Parlez au médecin de votre enfant : Même si vous n'êtes pas certain que votre enfant consomme de la drogue, consultez votre médecin au sujet de tout changement dans le comportement de votre enfant. Le médecin peut être en mesure de discerner si le changement est dû à la consommation de drogue, à un problème de santé mentale ou à un problème médical. Le médecin de votre enfant peut également vous aider à trouver des prestataires de soins, en fonction des besoins de votre enfant.
Lorsque vous exprimez vos inquiétudes à votre enfant, assurez-vous d'être à la fois calme et sobre. Choisissez une heure et un cadre qui permettent la confidentialité et des interruptions limitées. Mettez un point d'honneur à éloigner les téléphones portables et autres distractions.
Quand vient le temps de parler, soyez direct et calme, conseille Margarita Tartakovsky, M.S. et rédacteur associé à Psych Central. Il est courant de ressentir de la colère, de la frustration, de la tristesse, de la peur et de la déception lorsque vous découvrez que votre enfant consomme de la drogue ou de l'alcool, mais laissez ces sentiments s'estomper avant d'aborder la situation. Lisa Kaplin, Psy.D, psychologue, coach de vie et enseignante parentale, déclare :« La meilleure façon d'aborder votre enfant est avec délicatesse, pas dramatique. Si vous les approchez avec panique, colère, agressivité ou accusations, vous pouvez être sûr que votre enfant ne vous dira absolument rien."
"Évitez les accusations directes d'implication dans la drogue", déclare l'American Academy of Pediatrics. Un comportement étrange peut être dû à des problèmes sous-jacents à l'école ou même à des signes d'un problème de santé mentale comme la dépression. Aussi, ne culpabilisez pas votre enfant et ne le punissez pas pour son comportement. « Les toxicomanes connaissent généralement bien le dégoût de soi et peuvent déjà ressentir des remords… Accroître leurs sentiments d'inutilité et de honte ne les motivera probablement pas à arrêter. Si quoi que ce soit, cela pourrait les obliger à se défoncer, afin d'atténuer leur douleur. »
Il est préférable de s'adresser à votre enfant en vous souciant sincèrement de son bien-être. Ne criez pas, ne menacez pas et ne sermonnez pas votre enfant. Cela peut souvent amener les enfants à se retirer et à continuer à cacher leur dépendance. Souvent, les adolescents nient leur consommation de drogue et d'alcool ou répondent avec désinvolture en minimisant le type de drogue et la fréquence de consommation. Répondez aux affirmations comme « C'est juste de la marijuana » ou « Je n'en fais pas souvent » par une brève déclaration qui fait savoir à votre enfant que vous ne voulez pas qu'il consomme de drogue. Vous voudrez peut-être énoncer certaines règles de la maison concernant la consommation de drogues et d'alcool ou énumérer les conséquences d'une consommation répétée de drogues ou d'alcool.
Kaplin recommande de poser des questions ouvertes pour amener votre enfant à parler de ses habitudes. Les réponses à ce type de question sont généralement plus honnêtes.
"Pouvez-vous m'en dire plus ?"
"Comment vous êtes-vous senti dans cette situation ?"
"Qu'allez-vous faire si cela se reproduit ?"
"Comment puis-je vous aider ?"
Si votre enfant admet consommer de la drogue ou de l'alcool, continuez à poser des questions ouvertes sur les types de drogues qu'il a consommées, à quelle fréquence et comment vous pouvez l'aider à aller de l'avant. Parlez à votre enfant des options de traitement et de ce qui pourrait l'aider à traverser cette période. N'oubliez pas de remercier votre enfant d'avoir été honnête au sujet de sa consommation de drogue ou d'alcool. Faites savoir à votre enfant que vous êtes prêt à l'aider et à le soutenir.
Si vous proposez des conseils, sachez que votre enfant peut résister à l'idée. Essayez de prendre rendez-vous pour votre enfant et demandez-lui de l'essayer. Si votre enfant refuse d'essayer le counseling, établissez des lignes directrices pour l'avenir et découvrez quel traitement il essaiera. Les lignes directrices pourraient inclure les conséquences d'une consommation continue de drogues ou d'alcool, ou d'un rendez-vous manqué. Vous pouvez également demander à votre enfant de vous parler s'il veut consommer à nouveau.
Découvrir que votre enfant consomme de la drogue ou de l'alcool peut être effrayant et frustrant, mais essayez de garder la tête froide. Si vous sentez que vos émotions deviennent incontrôlables, faites une pause et reprenez la conversation lorsque vous serez calme. Que votre enfant souffre de toxicomanie, d'un problème de santé mentale ou d'un problème médical, il est essentiel de trouver le traitement approprié. De nombreux thérapeutes se spécialisent dans le travail avec les adolescents et peuvent guider votre enfant à travers ces problèmes. Ils peuvent également vous aider à vous adapter aux difficultés d'avoir un adolescent.
