Une salade verte fraîche, remplie de légumes et de protéines maigres, est l'un des repas les plus sains que vous puissiez manger. À moins, bien sûr, que vous ne l'arrosiez de pansements. Les vinaigrettes achetées en magasin que la plupart d'entre nous utilisons sont remplies de sucre, de sodium et de graisses saturées, transformant un repas autrefois sain en une bombe calorique.
Cette triste réalité ne signifie pas que vous devez renoncer à votre salade préférée du midi. Remplacer simplement une vinaigrette achetée en magasin par une vinaigrette maison suffit pour faire de cette assiette de légumes verts une image de santé.
Aussi intimidant que cela puisse paraître, faire vos propres vinaigrettes est en fait relativement facile. Les plus simples ne nécessitent qu'une poignée d'ingrédients qui sont probablement déjà dans votre garde-manger.
Ici, Stacker rassemble une liste de nos recettes de vinaigrette préférées d'Allrecipes. Faibles en calories mais riches en saveurs, ces vinaigrettes rehausseront à coup sûr n'importe quelle salade
1 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur le recette ici
2 / 50
- Préparation :5 min
- Supplémentaire :30 min
- Total :35 min
- Portions :12
- Rendement :1 1/2 tasse
- Nombre de ingrédients :9
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3 / 50
- Préparation :10 minutes
- Total :10 minutes
- Portions :120
- Rendement :3 3/4 pintes
- Nombre d'ingrédients :9
- Lire plus d'informations sur la recette ici
4 / 50
- Préparation :10 min
- Supplémentaire :30 min
- Total :40 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur la recette ici
5 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :14
- Rendement :1 - 3/4 tasses
- Nombre d'ingrédients :13
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6 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :3
- Rendement :6 cuillères à soupe
- Nombre d'ingrédients :4
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7 / 50
- Préparation :9 min
- Cuisson :1 min
- Total :10 min
- Portions :20
- Rendement :20 Portions
- Nombre d'ingrédients :7
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8 / 50
- Préparation :15 min
- Total :15 min
- Portions :12
- Rendement :2 1/2 tasses
- Nombre d'ingrédients :8
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9 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :16
- Rendement :0,5 tasse de mélange sec
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus à propos de la recette ici
10 / 50
- Préparation :20 minutes
- Total :20 minutes
- Portions :16
- Rendement :1 litre
- Nombre d'ingrédients :9
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11 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :12
- Rendement :1 1/2 tasse
- Nombre d'ingrédients :6
- Lire plus d'informations sur la recette ici
12 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :12
- Rendement :1,5 tasse
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur le recette ici
13 / 50
- Préparation :5 min
- Supplémentaire :13 h 20 min
- Total :13 h 25 min
- Portions :8
- Rendement :1 tasse
- Nombre d'ingrédients :5
- En savoir plus sur la recette ici
14 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :8
- Rendement :tasse
- Nombre d'ingrédients :6
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15 / 50
- Préparation :20 min
- Total :20 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur le recette ici
16 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :6
- Rendement :6 (2 cuillères à soupe) portions
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur la recette ici
17 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :8
- Rendement :1 tasse
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur le recette ici
18 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :14
- Rendement :1 3/4 tasse
- Nombre d'ingrédients :5
- Lire plus d'informations sur la recette ici
19 / 50
- Préparation :15 min
- Total :15 min
- Portions :14
- Rendement :1,75 tasse
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur le recette ici
20 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur le recette ici
21 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur le recette ici
22 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :9
- Rendement :9 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur le recette ici
23 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :6
- Rendement :3/4 tasse
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus à propos de la recette ici
24 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :7
- En savoir plus sur le recette ici
25 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :8
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26 / 50
- Préparation :20 min
- Cuisson :8 min
- Total :28 min
- Portions :8
- Rendement :1,5 tasse
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici
27 / 50
- Préparation :10 min
- Supplémentaire :10 min
- Total :20 min
- Portions :16
- Rendement :16 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici
28 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :12
- Rendement :12 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur le recette ici
29 / 50
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur la recette ici
30 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur le recette ici
31 / 50
- Préparation :25 min
- Cuisson :15 min
- Total :40 min
- Portions :4
- Rendement :1 grande salade
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur la recette ici
32 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :5
- En savoir plus sur le recette ici
33 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :12
- Rendement :12 portions
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur le recette ici
34 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :12
- Rendement :12 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur le recette ici
35 / 50
- Préparation :10 min
- Supplémentaire :8 h
- Total :8 h 10 min
- Portions :10
- Rendement :10 portions
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur la recette ici
36 / 50
- Préparation :15 min
- Total :15 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :8
- En savoir plus sur le recette ici
37 / 50
- Préparation :15 min
- Total :15 min
- Portions :16
- Rendement :16 portions
- Nombre d'ingrédients :11
- En savoir plus sur le recette ici
38 / 50
- Préparation :5 min
- Cuisson :4 h
- Total :4 h 5 min
- Portions :6
- Rendement :1 cuillère à soupe
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici
39 / 50
- Préparation :30 min
- Total :30 min
- Portions :16
- Rendement :2 tasses
- Nombre d'ingrédients :9
- En savoir plus sur le recette ici
40 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :12
- Rendement :1 1/2 tasse
- Nombre d'ingrédients :8
- Lire plus d'informations sur la recette ici
41 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :8
- Rendement :1 tasse
- Nombre d'ingrédients :5
- En savoir plus sur le recette ici
42 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :12
- Rendement :tasse
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici
43 / 50
- Préparation :15 min
- Supplémentaire :2 h
- Total :2 h 15 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur la recette ici
44 / 50
- Préparation :5 min
- Supplémentaire :15 min
- Total :20 min
- Portions :8
- Rendement :8 portions
- Nombre d'ingrédients :6
- En savoir plus sur la recette ici
45 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :4
- Rendement :4 portions
- Nombre d'ingrédients :4
- En savoir plus sur le recette ici
46 / 50
- Préparation :5 min
- Total :5 min
- Portions :6
- Rendement :6 portions
- Nombre d'ingrédients :5
- En savoir plus sur le recette ici
47 / 50
- Préparation :15 min
- Total :15 min
- Portions :16
- Rendement :2 tasses
- Nombre d'ingrédients :13
- En savoir plus sur le recette ici
48 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :12
- Rendement :1 1/2 tasse
- Nombre d'ingrédients :8
- Lire plus d'informations sur la recette ici
49 / 50
- Préparation :10 min
- Total :10 min
- Portions :12
- Rendement :1 1/2 tasse
- Nombre d'ingrédients :8
- Lire plus d'informations sur la recette ici
50 / 50
- Préparation :10 min
- Supplémentaire :3 h
- Total :3 h 10 min
- Portions :24
- Rendement :2 tasses
- Nombre d'ingrédients :10
- En savoir plus sur la recette ici