Nous avons tous des histoires difficiles à raconter. Chaque famille a des moments sombres dans son histoire, et dans certains cas, nous vivons ces moments maintenant. Partager ces histoires peut être difficile, mais les écouter peut être tout aussi difficile. Faire preuve d'empathie et répondre avec amour et compréhension sont des étapes majeures dans l'établissement de liens dans nos relations interpersonnelles. Bien répondre à des histoires difficiles peut renforcer la confiance, montrer notre amour et nous aider à mieux nous comprendre les uns les autres.
« L'empathie est un ingrédient essentiel pour toutes les relations interpersonnelles positives. Si nous ne pouvions pas au moins imaginer ce que cela fait d'être dans la peau ou à la place de quelqu'un d'autre, nous ne pourrions pas nous connecter ; nous vivrions nos vies dans l'isolement » (Elaine Walton, « Empathy and the Pure Love of Christ » [Brigham Young University, 30 juillet 2002], speeches.byu.edu).
Développer et montrer de l'empathie sont des compétences qui vous seront bénéfiques toute votre vie. Nous pouvons nous entraîner à faire preuve d'empathie en posant des questions ouvertes, en évitant de porter des jugements et en essayant de voir les choses du point de vue d'une autre personne. Pensez à vous poser les questions suivantes.
L'une des meilleures façons de montrer de l'empathie est d'écouter activement et sans jugement. Évitez d'interrompre avec vos propres histoires et n'offrez pas de conseils non sollicités. Lorsque quelqu'un vous a raconté une histoire difficile, réfléchissez aux réponses suivantes.
Si vous avez toujours voulu savoir comment être un meilleur auditeur, pensez à écouter pour comprendre. Une grande partie de notre temps passé à écouter est dans l'intention de répondre; nous passons tout notre temps à essayer de trouver une réponse intelligente ou pertinente. Mais si vous voulez développer vos capacités d'écoute, essayez d'écouter sans essayer de trouver une réponse. Écoutez simplement ce que l'autre personne a à dire. Si vous n'avez pas de réponse immédiate, ce n'est pas grave.
Écouter pour comprendre peut vous aider à développer vos compétences d'écoute active et vous aider à vous sentir plus connecté aux personnes qui vous entourent. Cela vous aidera à être un meilleur auditeur et un meilleur ami dans l'ensemble, et c'est l'exemple parfait de faire preuve d'empathie dans la narration. Pour des ressources supplémentaires, FamilySearch.org a une activité à domicile pour vous aider à explorer la capacité de votre famille à rebondir après des moments difficiles.
