Les traumatismes de l'enfance ne définissent pas l'avenir d'un enfant.
La recherche en neurosciences nous éclaire comme jamais sur les traumatismes infantiles et leurs impacts sur le développement cérébral. Grâce à la plasticité du cerveau en formation, il est possible d'intervenir avec des expériences sécurisantes, enrichissantes et bienveillantes qui favorisent la guérison et le développement. Chacun de nous peut être cette figure stable et apaisante pour un enfant. Voici cinq actions concrètes à mettre en œuvre dès aujourd'hui pour soutenir un enfant traumatisé :
- Reconnaître l'impact du traumatisme. Focalisez-vous sur ce qui est arrivé à l'enfant plutôt que sur ce qui 'ne va pas' chez lui. Informez-vous sur les effets des traumatismes sur le développement enfantin. Posez-vous la question : « L'exposition à un traumatisme pourrait-elle expliquer cette situation ? »
- Aidez l'enfant à se sentir en sécurité. Le sentiment de sécurité permet de réguler les systèmes nerveux hyperactifs et stressés, facilitant ainsi la gestion des émotions et comportements. Sachez que votre définition de la sécurité diffère souvent de la sienne. Demandez : « Qu'est-ce qui vous aiderait à vous sentir en sécurité ici ? »
- Soyez fiable et constant. Créez ou renforcez une relation stable avec l'enfant, ou soutenez ses liens familiaux existants. Une relation saine avec un adulte bienveillant est le principal facteur prédictif de résilience chez les enfants.
- Rappelez-vous que tout comportement a un sens. Les réactions difficiles d'un enfant sont souvent sa meilleure stratégie pour coping avec des émotions issues d'expériences terrifiantes passées. Notre rôle est de l'aider à adopter des stratégies plus adaptées pour gérer ces émotions intenses.
- Annoncez ce qui va se passer et offrez des choix. La structure et la prévisibilité renforcent le sentiment de sécurité. Les choix procurent un contrôle, essentiel pour se sentir protégé.
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