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Pâte à pizza à 3 ingrédients

3 ingrédients suffisent pour cette pâte à pizza. La pâte à pizza maison faite sans levure et utilisant du yogourt grec à la place est l'ingrédient secret de cette croûte. Il vous épatera dès que vous le mangerez ! Facile à faire, simple à faire, et le goût est hors de ce monde !

Écoutez, on adore les soirées pizza maison ici ! C'est quelque chose que nous faisons souvent et c'est l'un de nos repas du vendredi soir. Mon amie m'a raconté comment elle utilisait du yaourt grec pour faire de la pâte à pizza il y a quelque temps, et je ne l'ai pas crue jusqu'à ce que je l'essaye. Vous allez être abasourdi par cette recette de pâte à pizza à 3 ingrédients !

3 ingrédients. C'est tout.

  • Farine
  • Yaourt grec
  • Sel

Ni plus ni moins. Cela semble un peu trop beau pour être vrai, mais je vous promets que ce n'est pas le cas.

Pâte à pizza à 3 ingrédients

Découvrez la WEBSTORY complète ici !

Comment faire une pâte à pizza à 3 ingrédients ?

  1. Dans un grand bol, ajoutez à parts égales de la farine et du yogourt grec (EX : 1 tasse de farine et 1 tasse de yogourt grec nature sans gras) . Ajoutez 1 cuillère à café de sel.
  2. Avec une cuillère ou une spatule en bois, remuez pour commencer à mélanger.
  3. Une fois que le mélange est presque homogène, versez-le sur un plan de travail fariné.
  4. En utilisant vos mains, pétrissez la pâte pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la pâte soit complètement combinée et forme une boule. Ajouter plus de farine sur le comptoir si nécessaire. C'est une pâte plus humide et il faudra beaucoup de farine pour ne pas coller à la surface.
  5. Formez une boule ronde et coupez-la en deux moitiés égales.
  6. Saupoudrez plus de farine sur le comptoir et commencez à étaler l'une des boules en forme de rectangle (environ 6"x12").
  7. Placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé et placez-le dans un four préchauffé à 400 degrés pendant 10 minutes.
  8. Une fois les 10 minutes écoulées, sortez, recouvrez comme vous le souhaitez, puis remettez au four pendant encore 10 à 13 minutes jusqu'à ce que le fromage soit fondu et que le fond et les bords soient légèrement dorés.

C'est ça! 3 ingrédients. 1 bol. 1 incroyable recette de pâte à pizza maison !

Pâte à pizza à 3 ingrédients

Combien de temps dois-je pétrir ?

Cette recette ne nécessite pas le pétrissage normalement requis pour une pâte à pizza traditionnelle à base de levure.

Une fois la pâte versée sur un plan de travail fariné, pétrir pendant 1 à 2 minutes jusqu'à ce que la pâte soit homogène et forme une boule.

Il s'agit d'une pâte plus "humide" qu'une recette de levure traditionnelle, il faudra donc beaucoup de farine sur le comptoir pour s'assurer qu'elle ne colle pas à la surface et que la pâte elle-même n'est plus collante.

Pâte à pizza à 3 ingrédients

Quelles garnitures puis-je utiliser lorsque je fais cette pâte à 3 ingrédients ?

N'IMPORTE QUOI !

C'est la beauté de la pizza maison ! Faites n'importe quel type que vous voulez. Une fois que vous avez préparé la pâte, nappez-la de sauce à pizza et garnissez de tout ce que votre cœur désire !

Nous sommes assez simples et généralement, nous ne faisons qu'un fromage et un pepperoni et des piments bananes.

Mais vous pourriez faire :

  • végétarien
  • saucisson
  • y a-t-il des fans d'ananas sur la pizza ? !
  • amateurs de viande
  • pizza blanche (pas de sauce rouge et tout le fromage)
  • littéralement tout ce que vous aimez sur une pizza :les options sont illimitées !
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Foire aux questions

Quel type de farine utilisez-vous pour cette pâte à pizza à 3 ingrédients ?

J'utilise généralement de la farine blanche (parce que c'est ce que nous avons sous la main).
Mais je suis sûr qu'une farine de blé entier serait adorable ou remplacer par une farine sans gluten 1-1 fonctionnerait si vous voulez qu'il soit sans gluten.
REMARQUE - Je n'ai rien essayé d'autre que de la farine blanche tout usage, donc si vous le faites, faites-moi savoir comment cela se passe !

Puis-je utiliser un autre type de yaourt dans cette recette ?

Non.
Yourt grec nature sans gras OU le yogourt grec nature (avec une certaine teneur en matières grasses) est le yogourt nécessaire pour cette recette spécifique.
Évitez les yogourts à la vanille ou aromatisés - et c'est spécifiquement le yogourt grec qui est nécessaire.

Comment congeler la pâte à pizza ?

Pour congeler la pâte à pizza , suivez les instructions jusqu'à la cuisson.
Vous ferez cuire la pâte à pizza pendant 20 minutes au lieu de 10. Cela fera cuire la croûte presque jusqu'au bout. Retirer du four et laisser refroidir. Une fois refroidie, envelopper fermement la croûte de pizza cuite dans une pellicule plastique 3 fois, en veillant à ce qu'aucun air ne puisse pénétrer dans la croûte. Remettez-le sur une plaque à pâtisserie et placez-le dans le congélateur (le mettre sur un plateau aidera à le garder à plat et à ne pas se plier ou se casser pendant la congélation).
Congeler pendant 3-4 mois.
Lorsque vous êtes prêt à l'emploi , déballez, recouvrez comme vous le souhaitez et placez dans un four à 400 degrés pendant environ 5 minutes - ou jusqu'à ce que les garnitures soient cuites, que le fromage soit fondu et que la croûte soit réchauffée.

Puis-je doubler cette recette !

Vous pouvez absolument doubler, tripler ou même quadrupler la pâte à pizza à 3 ingrédients ! Le rapport est de 1:1:1. C'est-à-dire à parts égales de farine, de yaourt et de sel.
Vous pouvez donc le préparer avec 1 tasse de farine 1 tasse de yaourt grec 1 cuillère à café de sel. OU 5 tasses de farine 5 tasses de yogourt grec 5 cuillères à café de sel. Etc., etc. Il est très facilement évolutif !

Comment stocker les restes

Conservez les restes de pizza comme vous le feriez avec n'importe quel autre reste de pizza. Placer dans un contenant hermétique et conserver au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Et puis-je ajouter que les restes de pizza froids sont les meilleurs!

Y a-t-il de la levure dans la pâte à pizza à 3 ingrédients ?

Il n'y a pas de levure nécessaire dans cette recette de pâte à pizza facile. Cela prend beaucoup de TEMPS et de TRAVAIL pour faire de la pâte à pizza maison. De plus, l'utilisation de yogourt grec comme substituts de l'année donne à la pâte une texture si délicieuse et moelleuse ET augmente la teneur en protéines !

Cette pâte à pizza à 3 ingrédients à base de yaourt est la recette parfaite pour

  • un rendez-vous amoureux
  • Dîner pizza maison – faites précuire la pâte et laissez tout le monde garnir avec ses ingrédients préférés. Des plats servis avec des saucisses !
  • ou pour un dîner rapide en semaine
Pâte à pizza à 3 ingrédients

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Description

3 ingrédients suffisent pour cette pâte à pizza. La pâte à pizza maison faite sans levure et utilisant du yogourt grec à la place est l'ingrédient secret de cette croûte. Il vous épatera dès que vous le mangerez ! Facile à faire, simple à faire, et le goût est hors de ce monde !


Ingrédients

Échelle
  • 2 tasses de farine
  • 2 tasses de yaourt grec nature sans gras
  • 2 cuillères à café de sel

Instructions

  1. Préchauffez votre four à 400 degrés.
  2. Dans un grand bol, ajoutez tous vos ingrédients.
  3. Remuez avec une cuillère en bois jusqu'à ce que la pâte soit presque entièrement homogène.
  4. Farinez généreusement votre plan de travail et versez la pâte dessus. Pétrir la pâte (avec des mains propres) pendant 1 à 3 minutes jusqu'à ce que la pâte soit homogène et ne colle plus. Il s'agit d'une pâte humide et il faudra beaucoup de farine sur le comptoir pour s'assurer qu'elle ne colle pas.
  5. Façonner la pâte en une boule ronde et la couper en 4 morceaux égaux.
  6. Pâte à pizza à 3 ingrédients
  7. Enfarinez à nouveau votre surface et commencez à étaler l'une des plus petites portions de pâte. Rouler en forme de rectangle d'environ 12" de long et 6" de large. Répéter avec les boules de pâte individuelles restantes.
  8. Pâte à pizza à 3 ingrédients
  9. Prenez délicatement et transférez sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier sulfurisé (ou si vous n'avez pas de papier sulfurisé, vaporisez généreusement avec un spray antiadhésif et posez dessus) . C'est une pâte délicate. S'il se brise lorsque vous le soulevez, utilisez vos doigts pour le presser contre le plateau. Il va très bien cuire.
  10. Cuire pendant 10 minutes.
  11. Retirez du four, puis garnissez avec vos garnitures à pizza préférées. Remettre au four pendant 10-13 minutes. Cuire au four jusqu'à ce que le fromage soit fondu, chaud et bouillonnant, et que la croûte soit légèrement dorée sur les bords et sur le fond.
  12. Pâte à pizza à 3 ingrédients
  13. Coupez avec un coupe-pizza et dégustez !

Remarques

  • Cette recette fait 4 pâtes à pizza. Chaque croûte nourrira 1 à 2 personnes. Cette recette est facile à diviser par deux ou par deux. Il ne s'agit que de parties égales de farine et de yogourt grec (ex :1 tasse de farine pour 1 tasse de yogourt grec) avec 1 cuillère à café de sel par tasse de farine utilisée .
  • Vous pouvez également utiliser du yogourt grec entier ou à 5 % de matières grasses.
  • Temps de préparation :10 minutes
  • Temps de cuisson :20 minutes
  • Catégorie :Pizza
  • Méthode :Cuisson
  • Cuisine :italienne

Nutrition

  • Taille de la portion : ½ pizza
  • Calories : 139
  • Sucre : 1,5 g
  • Sodium : 597,3 mg
  • Gras : 0,5g
  • Glucides : 25,4 g
  • Fibre : 0,8g
  • Protéines : 7,6 g
  • Cholestérol : 2,1 mg

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