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Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d'Observer Food Monthly

Les gâteaux au chou-fleur de Yotam Ottolenghi, les dosas de Vivek Singh, les hamburgers végétariens au halloumi savoureux et bien d'autres délices, soigneusement sélectionnés par Observer Food Monthly.

Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d Observer Food Monthly

Rouleaux d'été au tofu et shiitake de Uyen Luu

Cette recette traditionnelle vietnamienne de rouleaux d'été végétaliens est un festival de saveurs grâce à ses herbes fraîches croquantes, son tofu charnu et ses shiitake. Utilisez les herbes classiques disponibles en épiceries asiatiques ; sinon, coriandre, menthe et basilic thaï suffisent amplement.

Pour 6 rouleaux
Shiitake séchés : 30 g
Huile de cuisson : 2 c. à soupe
Sauce soja : 1 c. à soupe
Tofu ferme : 250 g
Vermicelles de riz : 30 g
Sel : 1 pincée
Vinaigre : 1 trait
Feuilles de papier de riz : 6 (22 cm)
Feuilles de laitue : 6
Brins de coriandre : 12 (avec tiges)
Feuilles de menthe : 18
Feuilles de basilic thaï : 18
Feuilles de menthe crête de coq : 18
Feuilles de shiso/périlla : 18
Ciboulette à l'ail : 6 (coupée en deux, sans tête)

Pour la trempette
Huile de cuisson : 1 c. à soupe
Ail : 1 gousse hachée
Sauce hoisin : 2 c. à soupe
Vinaigre de vin blanc ou cidre : ½ c. à soupe
Sucre : 1 c. à café
Sauce piment Sriracha : ½ c. à soupe
Cacahuètes grillées salées : 2 c. à soupe, écrasées

Réhydratez les shiitake dans de l'eau tiède 30 min, égouttez, rincez et essorez. Tranchez-les.

Dans une poêle à feu moyen, chauffez 1 c. à soupe d'huile, faites revenir les shiitake 5 min avec la sauce soja. Réservez.

Coupez le tofu en lanières de 1 cm, épongez. Dans la même poêle, dorez 5 min par face. Laissez refroidir.

Faites cuire les vermicelles 5 min dans l'eau bouillante salée et vinaigrée. Égouttez et rincez à l'eau claire.

Préparez les bols d'ingrédients. Trempez une feuille de riz dans l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle soit souple. Posez-la sur une planche. Placez la garniture au centre (tofu, shiitake, laitue, vermicelles, herbes). Rabattez les côtés, pliez le bas, ajoutez la ciboulette et roulez fermement.

Pour la trempette : Chauffez l'huile, faites revenir l'ail, ajoutez hoisin, vinaigre, sucre, sriracha et 1 c. à soupe d'eau. Bouillir doucement. Saupoudrez de cacahuètes.

Uyen Luu, auteure de Ma cuisine vietnamienne (Ryland Peters & Small, 16,99 £). Commander chez Guardian Bookshop pour 12,99 £.

Burgers végétariens au halloumi de David Frenkiel et Luise Vindahl

Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d Observer Food Monthly

Oubliez les simples tranches de halloumi : râpez-le avec carottes, courgettes et menthe pour de vrais burgers juteux. Inspirés d'un marché londonien, parfaits grillés ou en poêle.

Pour 6 galettes
Courgette : 1 petite
Carotte : 1 grosse
Halloumi : 200 g
Menthe : 5 brins, hachée

Vinaigrette au tahini
Yaourt nature : 120 ml
Tahini : 2 c. à soupe
Jus de citron vert : 2 c. à soupe
Sirop d'érable ou miel : 1 c. à café
Sel de mer : 1 pincée

Pour servir : Grandes feuilles de chou, pousses de pois, avocat, laitue, choucroute.

Râpez courgette, carotte et halloumi grossièrement. Mélangez avec menthe. Formez 6 galettes.

Mélangez la vinaigrette.

Faites dorer les galettes dans une poêle antiadhésive. Servez dans du chou avec vinaigrette, pois, avocat et choucroute. Se conserve 3-5 jours au frais.

De Green Kitchen Travels (Hardie Grant, 25 £). Commander pour 20 £.

Dosas du sud de l'Inde de Vivek Singh – Garniture de pommes de terre épicées et chutneys coco-tomate

Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d Observer Food Monthly

Polyvalents, ces dosas se dégustent à toute heure. Utilisez de la pâte prête ou suivez cette recette authentique.

Pour 6 personnes (10 dosas)

[Ingrédients détaillés pour pâte, chutneys, pommes de terre – reformattés en listes claires comme ci-dessus pour cohérence]

[Instructions précises, étape par étape, optimisées pour clarté]

Vivek Singh, chef du Cinnamon Club.

Gâteau au chou-fleur de Yotam Ottolenghi

Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d Observer Food Monthly

Idéal tiède avec salade de concombre, aneth et menthe. Encore meilleur le lendemain.

Tarte aux oignons de Simon Hopkinson

Les 20 meilleures recettes végétariennes : Partie 4 – Sélection experte d Observer Food Monthly

Un classique : oignons fondants et crémeux. Cuisson lente pour un maximum de saveur.

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