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Les recettes de Romy Gill réinventent la cuisine classique du Bengale occidental

La première partie d'une nouvelle résidence voit des recettes indiennes classiques adaptées à l'aide d'ingrédients facilement disponibles au Royaume-Uni. Après des années d'expérimentation, le résultat est une réinvention créative de la cuisine traditionnelle

En tant que Punjabi grandissant au Bengale occidental, la nourriture que ma mère cuisinait impliquait une variété de saveurs de toute l'Inde. La combinaison de la cuisine punjabi, bengali occidentale, gujarati et du sud de l'Inde a joué un rôle énorme dans mon éducation alimentaire dès mon plus jeune âge.

La cuisine punjabi est très différente de celle du Bengale occidental. Le premier se concentre sur les plats cuisinés au tandoor, les produits laitiers, le dal, les légumineuses, les parathas et les légumes; ce dernier sur des saveurs subtiles, du riz, des desserts fantastiques et beaucoup de poisson d'eau douce.

Tous mes amis venaient chercher les parathas et les chapatis farcis de ma mère. Ils étaient invariablement recouverts de beurre ou de ghee des deux côtés, bien que la farce changeait avec les saisons - je me souviens facilement d'au moins 20 variations. Mon préféré était une farce de farine de pois chiches noirs, d'oignons, de jus de citron vert, de piment et de gingembre frais râpé.

Ma meilleure amie, Reshmi, était tout aussi captivée par les saveurs punjabi que moi par celles du Bengale occidental, et nous échangeions souvent nos tiffins à l'heure du déjeuner. J'apprécierais son simple paratha ou puri avec aloo dum , ou des sandwichs, ou du riz frit à la chinoise. En retour, elle mangeait mon chapati nature avec des œufs brouillés cuits avec de l'oignon et des épices, ou des parathas farcis servis avec des cornichons à la mangue ou du yaourt.

Lorsque j'ai déménagé au Royaume-Uni en 1994, j'ai laissé derrière moi mes amis, ma famille et la nourriture que j'aimais manger, et je me suis retrouvé dans un pays qui servait des plats indiens inauthentiques (comme les plats balti et tikka rouge vif). J'ai dû retrouver ma propre identité, naviguer dans ce nouveau paysage culinaire.

Heureusement, les saveurs indiennes sont désormais très faciles à trouver dans les supermarchés du Royaume-Uni, mais cela n'a pas toujours été le cas. Je me promenais dans les magasins locaux et trouvais des ingrédients que je n'avais jamais vus auparavant :de la noix de coco desséchée (nous utilisions toujours du frais) ou des petits radis (nous ne mangions que des moolis longs). La viande emballée et même les boissons m'ont déconcerté :je n'avais vu mon père et ses amis boire que du whisky ou de la bière, alors essayer du vin et du cidre local était une nouveauté totale.

Je n'avais jamais mangé d'avocats ; en fait, je n'aimais pas la saveur seule, alors je l'ai mélangée avec de la menthe, de la coriandre, du tamarin, des pommes et diverses épices. Pour moi, ces différences culturelles et culinaires m'ont permis de continuer à être créatif.

Astuce du cuisinier

S'il reste du riz au citron, il est excellent frit le le prochain jour. Ajoutez simplement les légumes que vous avez dans le réfrigérateur.
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La nourriture que je cuisinais commençait à devenir très anglo-indienne :j'expérimentais des plats comme un houmous de betterave parfumé au cumin et des pilons de poulet marinés dans des mélanges d'épices à l'indienne pour les barbecues d'été. J'ai commencé à acheter de la viande et du poisson que je n'avais jamais vus auparavant au Bengale occidental :de la lotte, des saucisses et du salami. J'ai aimé goûter chaque nouvel ingrédient, déterminer quelles saveurs et méthodes de cuisson indiennes conviendraient à leur goût et à leur texture. Mes expériences avec les saveurs visaient en partie à me donner le confort de quelque chose de familier, malgré le fait que je sois à des milliers de kilomètres de chez moi.

Les trois recettes que vous voyez ici sont le résultat de ces expériences. Au Bengale occidental, le poisson est un élément de base de l'alimentation, qu'il soit pêché dans le delta du Gange ou dans les étangs que la plupart des villageois ont dans leurs jardins.

En grandissant, je vivais dans une maison sans grill ni four, donc tout était cuit sur une plaque de cuisson au gaz - nous savourions notre poisson d'eau douce au curry, ou parfois même cuit à la vapeur dans une feuille de bananier. Les choses sont très différentes là-bas maintenant, mais ce n'est que lorsque j'ai déménagé en Angleterre que j'ai pu faire cuire du poisson dans un four pour la première fois.

Les recettes de Romy Gill réinventent la cuisine classique du Bengale occidental

Dorade entière au four avec oignons rouges

J'ai rencontré la dorade pour la première fois lorsque j'ai déménagé ici :sa polyvalence signifie qu'elle est fantastique frite, cuite à la vapeur ou au four, comme ici. La combinaison d'agrumes, de piment, d'ail et de sauce soja est l'accord parfait pour la douceur du poisson.

Pour 2
5 cc d'huile de colza
1 oignon rouge émincé
2 gousses d'ail émincées
2 cc de sauce soja
1 dorade moyenne
½ cc de flocons de piment
1 cuillère à café de paprika fumé
Jus de 1 citron vert
½ cuillère à café de sel noir
3 grosses pommes de terre, épluchées et tranchées finement

1 Mettez 2 cuillères à café d'huile dans une poêle antiadhésive à feu vif. Une fois chaud, ajouter l'oignon, l'ail et la sauce soja. Faire frire le tout pendant 5 minutes, en gardant le feu élevé, jusqu'à ce qu'il soit doré. Retirer la casserole du feu et réserver.

2 Préchauffez le four à 180 C/350 F/thermostat 4. Coupez le poisson de la chair jusqu'à l'os, assaisonnez et saupoudrez de flocons de piment, de paprika fumé, de jus de citron vert, de sel noir et saupoudrez le reste d'huile.

3 Déposer le poisson sur les pommes de terre en tranches et cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit bien cuit. Servir garni des oignons dorés.

Cutney pomme verte, coriandre et menthe

Là où j'utiliserais de la mangue si j'étais de retour au Bengale occidental, ici j'utilise des pommes vertes à cuire, que l'on trouve en abondance dans tout le Royaume-Uni. Associés aux feuilles de menthe, les fruits donnent au chutney une belle saveur fraîche. Ce chutney peut être servi avec n'importe quoi mais je l'aime particulièrement avec la dorade et le bar.

Les recettes de Romy Gill réinventent la cuisine classique du Bengale occidental

Donne 175 g
50g de feuilles de menthe fraîche, hachées
50g de feuilles de coriandre fraîche, hachées
½ pomme à cuire, hachée
1 petit oignon rouge, haché
1-2 petits piments verts, finement haché
Sel au goût
Jus de 1 citron ou citron vert

1 Mélanger tous les ingrédients ensemble. Se conserve dans un bocal au réfrigérateur pendant une semaine.

Riz au citron avec feuilles de curry et cacahuètes

Une autre amie d'école, Radha, m'invitait toujours à prendre le thé quand elle faisait ça. C'est une recette simple faite avec des ingrédients facilement disponibles.

Les recettes de Romy Gill réinventent la cuisine classique du Bengale occidental

Pour 2 à 4 personnes
200g de riz basmati
2 cuillères à café de cacahuètes
½ cuillère à café de curcuma
Sel au goût
20g de beurre
6-7 feuilles de curry
100ml naturel yaourt fouetté
Jus de 1 citron
3 cc de noix de coco fraîche râpée ou desséchée

1 Faire tremper le riz pendant 15 minutes et rincer abondamment sous l'eau froide avant de l'ajouter à la casserole et de le couvrir d'eau bouillante. Faire bouillir pendant 12 à 15 minutes, égoutter et réserver.

2 Faire griller à sec les cacahuètes avec le curcuma et le sel dans une poêle. Dans une autre poêle, chauffer le beurre et faire revenir les feuilles de curry. Ajouter les cacahuètes et le yaourt.

3 Ajouter le jus de citron et le riz cuit et bien mélanger. Retirer du feu, puis laisser reposer 10 minutes. Garnir de noix de coco avant de servir.


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