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Recette végétalienne de Meera Sodha : salade thaïlandaise de tomates et courgettes aux cacahuètes grillées

Les courgettes et tomates méditerranéennes se prêtent étonnamment bien au traitement de la salade de papaye thaïlandaise som tam.

Recette végétalienne de Meera Sodha : salade thaïlandaise de tomates et courgettes aux cacahuètes grillées

En avril, j'ai eu la chance d'apprendre à préparer la classique salade thaïlandaise som tam à l'école de cuisine centenaire du Mandarin Oriental à Bangkok. Dès la première bouchée, elle m'a conquise : froide et croquante, mais aussi chaude, acide, salée et sucrée – parfaite pour affronter 38°C. La papaye verte étant rare ici, cette recette de Meera Sodha utilise des courgettes et des tomates. Un avant-goût de Bangkok version anglaise. Servez frais, avec une bière Chang glacée.

Salade thaïlandaise de tomates et courgettes aux cacahuètes grillées

Plus la salade repose, plus les courgettes libèrent leur jus. Servez à la pince, puis arrosez de jus et saupoudrez de chapelure au moment de déguster.

Préparation : 20 min
Cuisson : 20 min
Pour : 4 personnes (accompagnement) ou 2 (plat principal)

Pour la vinaigrette
4 piments oiseaux
3 gousses d'ail, pelées et hachées grossièrement
3½ c. à soupe de sauce soja
3 citrons verts, en jus
Huile de colza
1½ c. à café de sucre de palme

Pour la salade
500 g de tomates cerises, coupées en deux
2 courgettes (400 g), taillées en julienne
1 grosse poignée de feuilles de basilic thaï, déchirées
40 g de cacahuètes grillées, écrasées
40 g de chapelure sèche
¼ c. à café de sel

Préparez la vinaigrette : hachez grossièrement 3 piments, mixez avec l'ail, la sauce soja, le jus de citron vert, 2 c. à soupe d'huile de colza et le sucre de palme jusqu'à obtenir une texture homogène.

Dans un grand bol, écrasez légèrement les demi-tomates à la main. Versez la vinaigrette par-dessus et laissez reposer. Disposez les courgettes en julienne sur les tomates sans mélanger, et parsemez de basilic.

Pour la chapelure de cacahuètes : chauffez 2 c. à soupe d'huile dans une poêle à feu moyen. Hachez finement le piment restant. Ajoutez-le avec les cacahuètes, la chapelure et le sel. Remuez 4 minutes jusqu'à ce qu'ils dorent, puis retirez du feu.

Pour assembler : mélangez courgettes et basilic aux tomates. Disposez dans un plat à rebords. Saupoudrez de chapelure au dernier moment, ou laissez chacun en ajouter à sa portion.

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