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Salade de nouilles croquante aux haricots germés et cacahuètes par Nigel Slater

Une salade d’été croquante, rafraîchissante et pleine de saveurs asiatiques, signée Nigel Slater.

Salade de nouilles croquante aux haricots germés et cacahuètes par Nigel Slater

Utilisez les nouilles de votre choix pour cette salade légère et croustillante. Nous recommandons des nouilles de riz brun, mais adaptez selon vos placards. La vinaigrette, à la fois acidulée, sucrée et piquante, apporte une fraîcheur irrésistible – ajustez les proportions de sucre de palme ou de jus de citron vert à votre goût.

Ingrédients pour 4 personnes

  • Haricots mungo germés : 100 g
  • Carotte : 1
  • Nouilles de riz brun (taille moyenne) : 100 g
  • Concombre de taille moyenne : 1
  • Feuilles de coriandre : une grosse poignée
  • Feuilles de menthe : 15
  • Pak choï : 2 têtes croquantes et juteuses
  • Cacahuètes grillées et salées : 40 g

Pour la vinaigrette

  • Jus de citrons verts : 2
  • Sauce soja légère : 2 c. à c.
  • Sucre de palme : 2 c. à c.
  • Petit piment fort rouge ou vert : 1
  • Ail : 2 gousses

Préparation

Rincez les haricots mungo germés à l’eau froide et égouttez-les. Râpez la carotte, puis découpez-la en fines lanières. Versez de l’eau bouillante sur les nouilles et laissez tremper 10 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres (suivez les instructions du paquet).

Pelez légèrement le concombre, coupez-le en deux dans la longueur, évidez-le et tranchez-le en bâtonnets. Détachez les feuilles de coriandre et de menthe, hachez grossièrement les plus grandes. Déchiquetez le pak choï.

Mélangez haricots, carotte, concombre, pak choï et herbes. Égouttez les nouilles et incorporez-les.

Pour la vinaigrette : mélangez le jus de citron vert, la sauce soja et le sucre. Hachez le piment et l’ail, ajoutez-les. Versez sur la salade, mélangez. Hachez les cacahuètes et parsemez-les par-dessus.

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